時间度过得飞快，一转眼就到秋季了，父母这个时候就要为小朋友们在吃喝的方面多多的填补营养， 能促使她们能发展得更健康，冬天预防寒冷。并且站在同年龄小孩边高一截。日常生活的饮食疗法是很重要无比的，等同于药补，有时吃得好还能医治和防止症状，有时也是比服药来的身心健康。
平时要注意大家孩子们喜欢什么口味 ，挑选她们既喜欢吃又有营养物质的菜给他吃。大家的不断关心便是我每日找寻做营养成分菜品种类的驱动力。
今日共享的菜式是咸鱼蒸花腩。它营养又色香味俱全。它很受大伙儿朋友的欢迎。有的人不不知道什么是花腩，花腩就是五花肉，但是在不一样的地域有不一样的称呼。这类美味的食物无需过多的调味品。只要加一点生姜片就能保持它原先的味道。
咸鱼尝起来鲜浓又新鮮。肥实而不腻口，又软又嫩又鲜。咸鱼带有蛋白质和矿物质，五花肉带有高蛋白的食物。二者的结合可以 提高人体免疫力，增加抵抗力。
今日小编共享的营养美食就到这儿了，喜欢的朋友们点个赞，关注一下！