孩子爱吃零食戒不掉?取之有度,或是零食的正确打开方式

如同可乐被冠为''肥宅快乐水''一样,零食可谓是孩子梦寐以求的东西。小时候,我们都吃过零食,现在的孩子也不例外,零食已经成为了孩子身边必不可少的东西了。

乐乐就是一个很爱吃零食的孩子,以至于他养成了淘气的习惯,一旦不给他零食吃,就开始各种哭闹。

有时候甚至更过分,虽然被父母拉着手,眼睛却始终看着别人手里的零食,就差说一句''能不能给我尝一口?''了。这可谓是典型的''人在曹营心在汉''了。

孩子爱吃零食戒不掉?取之有度,或是零食的正确打开方式

平时最疼乐乐的就属于姥姥了。每逢姥姥来看乐乐,或者乐乐去姥姥家里玩,姥姥都少不了给他买零食吃。可以不夸张地说,零食都快堆成一座山了。

乐乐的父母虽然向姥姥说,不能一直惯着孩子吃零食。但老人的心思他们也懂,就是太疼爱自己的孙子了。一来二去,反倒自己被老人说服了。

现在乐乐已经长大一些了,个头看着是长高了,但爱吃零食的习惯还是没有改变。

有一次,走进超市的零食区,乐乐看见好吃的零食,伸手就抓起吃,害得工作人员连忙上前阻止。此番行为,让人不禁感叹,小小年纪,就是一个吃货,长大了那还得了?

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其实,像乐乐喜欢吃零食的孩子有很多,那么为什么很多家庭的孩子都喜欢吃零食呢?

1.零食的多样性

孩子爱吃零食的主要原因就是零食的多样性。零食不像是我们平时吃的主食,馒头米饭菜都是固定的,它会有各种各样层出不穷的花样。孩子在吃完一种零食以后,还想尝尝其他的口味。

所以,市面上的零食是吃不完的,孩子的味蕾自然也是无法满足的。生产商正是利用了孩子的猎奇心,来满足孩子对零食的追求。

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2.与主食的搭配

生活中很多孩子都是挑食的,不好好吃饭已经成为了父母头疼的一大难题。那父母就要考虑孩子不爱吃饭的原因,有一部分就是因为他们长期吃主食的烦腻,这个时候,零食就成为了孩子的不二选择。

3.对亲情的满足

孩子喜欢吃零食,还有一个原因就是对亲情的满足。孩子小的时候没有金钱的观念,所以吃的零食都是家庭成员或者亲戚朋友给予的,孩子能够从中感受到他们的情感。

孩子将这种行为当做大人表达情感的一种方式,自然乐在其中了。那么一旦不给孩子吃零食,孩子也会觉得你不爱他了。

孩子爱吃零食戒不掉?取之有度,或是零食的正确打开方式

在关于孩子要不要吃零食这件事情上,已经形成了社会广泛的争议和讨论。

A孩子应该吃零食。没有零食的孩子童年是不幸福的。而且零食正是为了丰富满足孩子的生活而产生的,所以应该给孩子吃零食。

B孩子不应该吃零食。现在的零食大都是化学工艺,里面含有大量的色素和添加剂等,听上去就很不放心,给孩子吃了会对成长造成影响。

由此可见,虽然两方言论站在不同的角度上,一个是从孩子的快乐出发,一个是从孩子的健康出发,但都是为了着想。

孩子爱吃零食戒不掉?取之有度,或是零食的正确打开方式

在我看来,零食不是不可以吃,而是要避开一些雷区,取之有度,才是零食的正确打开方式。

一,正确地挑选零食

有人说,比不让孩子吃零食更过分的是不会挑选零食。需要注意的是,零食并不全是垃圾食品。

所以家长在给家长挑选零食的时候,要注意区分零食的种类,巧妙避开一些零食,比如被列入黑名单的方便面、果冻等,着重要看零食的配方,是否含有添加剂,甜味剂等。

二、注意孩子喜好

有留意的家长会发现,孩子在吃零食时有时会出现这样的情况,就是孩子只钟爱一种或两种零食,那么家长就要在这上面下功夫,可将这种零食作为孩子的奖励。最好不要再给孩子引入其他的零食,以免孩子见异思迁。

孩子爱吃零食戒不掉?取之有度,或是零食的正确打开方式

三、注意零食搭配

许多家长都知道,零食不能当做孩子的主食,随意就干脆杜绝孩子吃零食。这种做法也些极端了,想必孩子也不会高兴。这个时候家长就可以尝试给孩子搭配零食,比如,吃完饼干后喝一杯牛奶。

对成长中的孩子而言,没有孩子是不爱吃零食的,家长应该循循善诱,毕竟让孩子健康成长才是最终目的,你们觉得呢?

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