3分钟学会7道清爽凉菜,比鱼肉更受欢迎,简单可口!

3分钟学会7道爽口小凉菜,比大鱼大肉还受欢迎,简单好做又好吃!

3分钟学会7道清爽凉菜,比鱼肉更受欢迎,简单可口!

【凉拌土豆丝】材料:土豆250克、酱油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油5克、鸡精少量、醋5克、蒜泥5克、盐少量、葱花适量、炒香的白芝麻适量 做法:1.土豆切丝,泡凉水,去除多余淀粉。2.开水煮熟,不要煮绵了,捞出沥水,放入调料拌匀就可以了。

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【地瓜团子】做法:1.红薯洗净去皮,切成圆片放进蒸锅隔水蒸熟;红枣洗净切成薄片。2.红薯蒸好后取出捣成红薯泥,并加盐和糖搅拌均匀;用红薯泥搓成若干个;糯米粉和少许盐混合,过筛,边加水边揉成糯米面团;取一个糯米团压扁,包入红薯团子搓成圆形。3.取汤锅,入水并烧开,入地瓜团子,煮熟后捞出过冷水。掰一小块蛋糕,取里面浅色部分弄成粉状,将地瓜团子放到保鲜盒里晃动盒子,装盘点缀红枣片。

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【韩国泡菜炒土豆丝】配料:2个土豆,100克韩国泡菜,适量色拉油,30克韩国辣椒酱,10毫升酱油,2克白糖,适量洋葱,适量大蒜,适量芝麻油。方法:1。切土豆,用水浸泡,切腌菜和洋葱,切大蒜。2。往锅里倒一点色拉油,把酸菜丝炒熟。三。加入一匙韩国辣酱,炒熟。加入土豆丝炒一会。然后加些腌菜汁,炒一下。四。加入洋葱和大蒜,翻炒片刻,加入一勺酱油、少许白糖,倒入麻油,翻炒均匀,关火。5个。把它放进盘子里,撒上熟芝麻。

【醋泡姜】原料:生姜一块(最好选用鲜姜)米醋或陈醋一瓶。做法:1.生姜切片。2.把切好的姜片放到一个罐子里,倒入米醋或陈醋。3.醋倒满,没过生姜。4.取一小块保鲜膜,折叠成一小块。5.把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。6.盖上盖子,密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。

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【糖醋樱桃萝卜】樱桃萝卜200g、盐3g、白醋2勺、白沙糖3勺。做法:1. 樱桃萝卜洗净,去头去尾。2.切萝卜,稍稍斜切片,不要切断,可在刀尾垫根木筷。3. 萝卜首尾颠倒,相同角度再切片(切成蓑衣)。4.撒入盐、抓匀,腌制十分钟左右,出水发蔫了,微微攥去水分。5.放入糖醋汁里,拌匀,盖保鲜膜,放冰箱冷藏30分钟即可。

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【香椿拌豆腐】材料:香椿、白豆腐、花椒油、盐 做法:1.豆腐切小块,用开水焯一下捞出备用。2.开水焯香椿备用。3.香椿切碎与豆腐丁一起装盘,放盐和花椒油拌匀即可。

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【凉拌苤蓝丝】材料:苤蓝200克、红椒少许、盐4克、苹果醋2汤匙、芥末油少许、白糖1汤匙。做法:1.苤蓝去皮擦丝,放入凉开水中泡10分钟,捞出沥水。2.加苹果醋、盐、白糖、芥末油、红椒圈拌匀后腌制一会即可食用。

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