今天要给大家介绍的食物就是海鲜菇鸡蛋汤，脆嫩的口感，鲜美的味道，美味简单，接下来我们就来一起看看吧~
有助发育
海鲜菇里面含有非常多的维生素和氨基酸，可以更好的帮助青少年益智增高，发育。
缓解便秘
海鲜菇里面含有大量的膳食纤维，可以帮助我们很好的起到预防便秘的作用，让我们的肠胃更加的通畅。
增加人体免疫力
科学研究所表明：从蟹味菇的子实体中提取出来的物质具有多种生物活性成分，其中真菌多糖、嘌呤、腺苷有助于很好的提高免疫力。
好了，今天的分享就到这里结束了，网友们有什么疑问的吗？欢迎在评论区留言，谢谢！