让青菜包子的绿色蔬菜变得绿色和新鲜,而且很香

至于包子,我从小就有很深的记忆。我记得我父母以经营一个小早餐摊为生。因为在农村,有很多人早起到地里干活,所以每天早上早起很忙。有馒头、油条、米饺(饺子米饭洗净晾干,磨成米粉,油炸)、汽巴(一种经过加工的原料,糯米煮熟后再油炸)等,每天,父母半夜起床就开始忙碌起来。那时,我还很小,忍不住。我只知道当我饿着肚子早起的时候我会去父母那里吃饭。后来,在农田里干活的人越来越少,他们大多选择外出打工,家里的早起摊位也就结束了。虽然我没早点来,但我父母经常送一些意大利面来吃,我学会了一些小技巧。

包子是一种古老的汉族面食,也是发酵食品,多吃发酵食品对人体健康是非常有好处的。同样是面食,可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。研究证明,酵母不仅改变了面团的结构,让它们变得更松软好吃,还大大地增加了馒头、面包的营养价值。

让青菜包子的绿色蔬菜变得绿色和新鲜,而且很香

【青菜香菇豆干包子】

1、准备新鲜的青菜洗干净,香菇提前泡发,豆干洗净。

让青菜包子里面的青菜吃起来翠绿鲜嫩的小妙招:青菜放在煮沸的水里面烫5-8秒钟,(时间不要长了,不然青菜就变黄了)然后迅速捞起放进冷水里面凉透。

2、凉透的青菜充分挤干里面的水分,然后切成青菜碎。香菇切碎,把香菇碎放在锅里面翻炒一下,加少许油,炒的时候刚开始会出点水,然后炒着就没有水了,盛起来。豆干可以放在烫青菜的水里面烫几分钟,切成豆干碎。

3、将青菜碎、香菇碎、豆干碎放在一起,加:油、盐、麻油、蚝油、胡椒粉、生抽、一点糖搅拌均匀,然后放进冰箱里面冷藏1-2个小时,等凉透了就可以包包子了。(切记包包子千万不要把烫的馅包进去,会烫死酵母。然后包子就发不起来了)

4、青菜包子馅料放在冰箱里面的时候就可以揉面准备好面团,面团好了先发面,等发好了就可以包包子了。(不过要是没有时间的话可以先不发面,面团揉好就可以直接包包子,等包子包好了放在热水的蒸锅里面醒发半小时)

5、蒸青菜包子不需要太久,10分钟就够了,因为菜包子的馅是很容易蒸熟的。小提示:关火马上揭盖,包子就不会塌陷了。

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