8分钟出锅,我家小孩一扫而光大厨这6道蒸菜,连吃1个月都不腻

普通食材大制作,美味佳肴小菜一碟!

饭桌上每一道美味的菜肴,我们总会运用到煎炒烹炸蒸焖卤烧等烹饪方法。而每一道色香味俱全的菜肴,则需要我们对食材的了解,合理的荤素搭配,合适的烹饪方法,还有调味料的比例!在厨房里我们用到最多的烹饪方法想必就是炒菜,几乎什么食材都可以用炒的烹饪方法。但是炒菜对于很多人来说油烟大,多油重味的!除了炒菜之外,小厨分享6道最香的蒸菜,不需要炒菜也能做出色香味俱全的菜肴。8分钟出锅,营养又美味,我家一周7天不重样,连吃1个月都不腻!刚出锅,小孩每次都嫌我做得少。做法一目了然,喜欢动手的你,不妨试试看吧!

《豆豉蒸排骨》

8分钟出锅,我家小孩一扫而光大厨这6道蒸菜,连吃1个月都不腻

材料:排骨500克,豆豉10克,蒜姜末10克,葱花10克。

做法:

1.将排骨用刀剁成小块,放入盘子里,接着放入蒜姜末,豆豉,酱油,蚝油,白糖和盐调味,搅拌均匀,在盘子里摊开:

2.待锅里的蒸汽沸腾时,把处理好排骨放入,大火蒸制10~15分钟。待排骨熟透后,取出撒入葱花即可。

《蒜蓉粉丝蒸排骨》

8分钟出锅,我家小孩一扫而光大厨这6道蒸菜,连吃1个月都不腻

蒜蓉酱做法:

把100克蒜子剁碎,接着放入3克盐,2克鸡粉,5克酱油,100克香油搅拌均匀即可。

做法:

1.将娃娃菜用刀切成小块,摆入盘子里,粉丝用热水浸泡开,捞出用剪刀剪断,放在娃娃菜下面垫底。然后把调制好的蒜蓉酱撒入待用。

2.待锅里的蒸汽沸腾时。把处理好娃娃菜放入,大火蒸制10分钟,待娃娃菜熟透后,取出撒入适量的葱花即可。

《豆酱蒸九肚鱼》

8分钟出锅,我家小孩一扫而光大厨这6道蒸菜,连吃1个月都不腻

材料:九肚鱼5条,豆酱15克。

做法:

1.将九肚鱼宰杀处理干净后,用刀切成段,摆入盘子里。接着把豆酱撒在上面:

2.待锅里的蒸汽沸腾时,把处理好九肚鱼放入,大火蒸制6~8分钟。待九肚鱼熟透后,取出淋入适量的蒸鱼豉油即可。

《虾球蒸嫩豆腐》

8分钟出锅,我家小孩一扫而光大厨这6道蒸菜,连吃1个月都不腻

材料:豆腐250克,西蓝花100克,虾仁100克,酱油和香油适量。

做法:

1.将豆腐用刀切成小块,摆入盘子里。虾仁处理干净后,用适量的盐和淀粉抓均,放在豆腐上面,把切好的西蓝花放入:

2.锅里上蒸汽时,把处理好的豆腐放入,大火蒸制10分钟。取出撒入葱花,淋入香油和酱油即可。

《虫草花蒸滑鸡》

8分钟出锅,我家小孩一扫而光大厨这6道蒸菜,连吃1个月都不腻

材料:鸡半只,虫草花20克,蒜姜片10,酱油5克,蚝油5克,盐调味,淀粉少许。

做法:

1.将鸡处理干净后,用刀剁成小块放入盘子里。接着放入虫草花,蒜姜片和调味料搅拌均匀,在盘子里摊开:

2.锅里上蒸汽时,把处理好鸡放入,蒸制15分钟左右。待鸡熟透后,取出撒入葱花即可。

《豆豉蒸南瓜》

8分钟出锅,我家小孩一扫而光大厨这6道蒸菜,连吃1个月都不腻

材料:南瓜500克,豆豉10克,蒜蓉5克。酱油10克,蚝油5克,盐调味。

做法:

1.将南瓜用刀切成小块,摆入盘子里。豆豉和蒜蓉放入碗里,接着放入酱油蚝油和盐搅拌均匀,淋在南瓜上面。

2.待锅里的蒸汽沸腾时,把处理好南瓜放入,大火蒸制10分钟。待南瓜熟透取出即可。

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