青椒配上此物,每天吃一点,给身体做个大扫除,美容养颜抗衰老
青椒是我们日常生活当中经常使用的一种菜。常吃青椒有什么好处?青椒中富含有维c,经常吃点青椒,会对身体有特别大的好处。常吃青椒的人,身体不会肥胖,而且也会对自己的皮肤,有润光的作用。青椒可以每天吃,或者是一周吃5到6次都可以。
青椒配上它,每天吃一点,给身体做个大扫除,美容养颜抗衰老
青椒炒鸡蛋的做法
1、青椒洗净切丝,葱切葱花。
2、鸡蛋打散。
3、锅中加入适量的油烧热。
4、倒入鸡蛋液炒散。
5、炒好的鸡蛋装出备用。
6、锅中留油放入葱花煸香。
7、放入青椒丝炒至断生。
8、放入鸡蛋翻炒均匀。
9、出锅前调入盐,鸡精和黑胡椒粉炒匀即可。
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