这4种食物中含有寄生虫，家长们要慎重，尽量少给孩子食用！

span文/萱妈，欢迎个人转发分享/span每位家长对孩子的饮食都会特别的注意，都会为孩子选择最优质，最健康的食物。但是在日常的生活中，有许多食物潜藏着寄生虫，如果不小心给孩子食用，很可能会出现不可设想的后果。span哪些常见的食物中含有寄生虫？/spanspan1、牛排。/span大家在吃西餐的时候，餐厅的工作人员都会询问牛排要几分熟的，很多人喜欢吃半熟或七分熟的，牛排中还能看到血丝，没有熟透。这样没有全熟的牛排，里面含有寄生虫，如果是孩子吃后，会出现到肚子疼痛的情况。家长如果带孩子吃牛排的话，一定要选择全熟。

span2、牛蛙。/span牛蛙肉质鲜嫩口感滑润，是一种大家都很喜欢吃的食物，特别是在烧烤、火锅中，非常的常见。但是牛蛙的体内也含有大量的寄生虫，如果牛蛙没有煮熟就给孩子使用，会给孩子的身体带来很大的影响。span3、三文鱼。/span三文鱼在日料中是必点的一道美食，生的三文鱼蘸上芥末和酱油，简直就是人间美味。但生的三文鱼中，含有肝吸虫，会对人体的器官造成损害，如果是小孩子吃，更会出现腹痛甚至是肝脏功能的损害。

span4、扇贝。/span扇贝是大家很常吃的一种海鲜，特别是在夏天的时候，更是不可缺少的烧烤美食。但扇贝中含有寄生虫，如果不是全熟的扇贝，小孩子吃后则会出现腹泻的情况，严重的则需要去医院打点滴。span5、小龙虾。/span小龙虾是大家都很喜爱的网红美食，无论男女老少，都抵挡不住它的诱惑。但小龙虾是在肮脏的水沟里养殖的，含有大量的寄生虫甚至是重金属，如果是小孩子吃了半生不熟的小龙虾，会出现胸闷、咳血甚至是生命危险。

span如何让孩子健康的饮食？/spanspan1、食物。/span家长在给孩子选择食物的时候，尽量选择绿色、富含营养价值高的食物，如果时间和精力充足，家长最好是亲手为孩子烹饪。既可以保证让孩子保证充足的营养，也可以确保孩子的食品卫生。span2、了解。/span家长需要让孩子了解，哪些食物是有害的，对身体的发展不利的，哪些食物是健康的，对孩子的身体起到正面的影响。在日常的生活中，对为孩子讲解各种食物的优缺点，让孩子了解食物的美妙。

span3、拒绝零食。/span每个孩子都很喜欢吃零食，零食中含有大量的盐、糖、油以及添加剂，孩子吃后不仅没有营养，还会影响孩子的发育。孩子在吃饭之前吃零食，会导致孩子吃不下饭，出现营养不良的情况。span4、多样化。/span孩子都喜欢新鲜的事物，家长在给孩子准备食物的时候，尽量要多样化一些。在给孩子准备主食的时候，也要加入一些粗粮，做到荤素搭配。span孩子的饮食极其重要，既要做到健康，又要做到美味。你在日常的生活中，如何为孩子选择食物呢？和我们分享一下吧~/spanspan我是小萱妈妈育儿经，5岁男宝和3岁女宝的二胎妈妈，生活中任何关于育儿的问题都可以跟我一起探讨，如果你喜欢我的文章记得关注我，分享给更多的人。/spanspan注：（以上图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）/span