竹荚鱼,俗称巴浪、刺鲅,日本称为马竹荚鱼,主要分布在我国沿海、朝鲜、日本沿海等水域,这种鱼体粗微扁,头部比较大,营养丰富,肉质鲜嫩。
竹荚鱼怎么做好吃
酥炸竹荚鱼 食材:竹荚鱼2尾,山苏15公克,七味粉5公克,太白粉适量。?
做法?
1、洗净竹荚鱼,去除鱼骨刺之后,用刀子剖开之后,沾裹上太白粉、面衣;清洗山苏之后,再沾裹上一层薄面衣备用。
2。将油加热,然后将山苏放入油锅中,煎约2分钟至酥脆,然后放入锅中平底,最后将竹荚鱼放入油锅中,煎约6分钟至酥脆,然后放入锅中,再撒尼泊。
红烧竹荚鱼?
材料 竹荚鱼2条,姜,葱,料酒,盐,生抽,鸡精。
做法:
1、清洗干净竹荚鱼,猛火入锅煎至两面金黄。
2、加料酒、生抽、盐、姜、水将鱼焖5分钟。
3、出锅前加点鸡精、葱花调味,用水淀粉打个薄芡就好了。