。（专注高质量育儿好文章，拥有本好文章著作权，欢迎转发分享到）
自从做了母亲日后，曾今那个须要呵护的小女人也成长为了才能胜任的女汉子，全副思绪开使围着孩子打转。做母亲最大的心愿就是期盼孩子健康快乐的成长。而在孩子的成长过程中，饮食搭配可以说是尤为至关重要的。营养均衡化是健康的基础，科学学有效的搭配才能保障孩子的健康。
大多数的孩子或是十分挑食的，不愿意吃蔬菜，有时候对于肉却情有独钟。每一个孩子正是长身体的至关重要环节，这时我们都一定会为他们补充充分的营养，孩子挑食幼儿家长一定要费尽思绪让他们多吃一些有营养的東西，才才能保障他们的身体才能吸取到充分的常量元素。
与生猪肉和鸭肉不同之处，鸭肉具有较高的蛋白质分子量和较低的脂肪分子量。此外，鸡蛋白含有人体必需氨基酸，其分子量与蛋奶十分相似，是高质量蛋白质的来源。它也是磷、铁、铜、锌的维持良好来源，含有维生素B12、维生素B6、维生素a、维生素D和维生素K。儿童常喝可提高免疫力，增强抵抗力少得病。小饶姐令天强烈推荐给你们的菜是金黄色的，皮脆肉嫩。这孩子一点也不反抗。
【文玩葫芦鸡】
配料：鸭肉、鲜姜、葱等。
做法：
一、整鸡处置洗净，去鸡尖，白水侵泡2h，取出，拭干水分。
二、盐、花椒相混，不匀涂抹鸡的表皮，剩余的花椒、盐全部填写数字腹中，腌制1h。
三、她的乳房、脚聚拢，在中间部位捆扎下去。
四、锅内加水，烧开，放进整鸡，稍稍烧开，收汤浮末，将葱段、姜片和大茴香、桂皮、小茴香籽、良姜放进同煮，小火，30min，炖熟。
五、捞起来整鸡，取适量煮成的鸭汤，加入酱油、老抽，反反复复浇淋整鸡，至不匀挂汁、上色。
六、锅内入油，烧至六成热，放进整鸡炸制，需注意翻动互用热油浇淋，至表皮呈金粉红色即可起锅。
小饶姐温馨提醒：炸鸡店前，应戳破眼睛，沥干水分，防止入油爆燃。炸鸡店时，开使用热炸肉，以维持原料的详细形态。中途改成温炸肉，引为油逐渐渗入原料内，炸出软嫩。
俗话说民以食为天，民以安为先。不仅要让孩子吃得下，吃得好，既要吃得科学学，吃得安全。有效的营养搭配，均衡化的饮食结构，是会让孩子受惠一生的。才能看到孩子健康快乐，高高兴兴的成长，跑得比别人快，跳得比别人高，这大概就是做母亲的平平淡淡的小幸福。小饶姐，我将持续为亲们分享到育儿中的营养美食。关注我，让我们都一并为孩子的成长保驾护航。