在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!
炒菜最普遍用的是大红椒，或者小米辣，很少有人用青椒炒菜。其实青椒它本身的营养价值是很高的，单独做菜可能味道淡了些，但和其他的菜一起做，却是很美味的。青椒炒肉类很好吃，炒青菜用青椒的话也是很不错的青椒还可以用来凉拌。煮面的时候加一点青椒，也是很香的。青椒和鸡肉煮汤也是很好吃的，看起来奇怪，其实很美味，接下来给大家带来青椒和鸡肉煮汤的具体内容。
因为鸡肉很嫩，所以就不用再加入淀粉，以免会黏在一起。青椒应该切的和葱蒜一样，和炒不一样，小粒的青椒更容易入味一点，鸡肉和青椒不是就直接放在锅里煮，应该把它们包起来，这样才不会煮散，煮好后是很美味的，接下来就跟大家带来青椒和鸡肉煮汤的具体步骤。
做法：食材：青椒盐油鸡肉姜末葱花胡椒粉料酒蚝油胡萝卜淀粉
①把青椒洗干净，把籽取出来，用擀面杖压一下，这样更容易入味也可以更好的杀出水分
②然后切成小粒，加上盐拌油，腌上10分钟
③把鸡胸肉剁成馅，用擀面杖敲打一下，这样的肉质非常的劲道
④切点姜末，再加上葱花，胡椒粉，料酒，蚝油盐搅拌均匀
⑤准备一个胡萝卜切成粒
⑥再把杀好的青椒水分挤出来，放到鸡肉里面，加入适量的淀粉搅拌均匀
⑦准备一个西红柿切成丁
⑧再准备点葱姜沫，锅中倒油，油热下入葱姜出香味下入西红柿翻炒至出汁，加入适量的水，家电，胡椒粉，再加入生抽
⑨把调好的馅挽成小丸子，下入锅中，慢火煮熟，盖锅煮三分钟加点味精，搅拌均匀就可以出锅了
总结：注意，鸡肉一定要加淀粉，不然会散掉的，鸡肉和青椒一定要完整的包在一起，不然煮散过后是很难捞起来的，应该注意煮的时间，不能太长也不能太短，不然会影响整道菜的口感。
大家对这道菜怎么看，有没有想吃的冲动，您有好的建议就留言。
一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！