在中国，随着社会的不断发展，生活成本越来越高，很多人都感觉生活很不易，特别是在大城市工作、买房、娶妻、小孩上学等等，一堆问题需要解决，很多网友都坦言：“大城市月薪不过万没法活”。下面小编就给大家介绍一个民族，这里的人们不用工作、不用钱、没有法律和税收，男人们每天只需要做一件事情，它们就是哈扎部落，一起去了解下吧。图为：哈扎男人们聚在一起聊天
哈扎部落，是生活在非洲坦桑尼亚荒野上的一个民族，也是地球上最后以狩猎、采集为生的民族之一，人口不足千人，20或30人不等组成一个个的小团体，分散在恩戈罗保护区外周边茂密的丛林中。这个部落不但很少和外界接触，而且至今仍然过着以男人打猎女人采集的方式生活。他们不种植粮食，不饲养牲畜，甚至连长久的住所也没有，数万年来一直保持着原始生活状态。图为：哈扎人在钻木取火
哈扎人的饮食非常简单，狒狒、羚羊、水牛以及他们弓箭下猎到所有动物的肉，并且一直保持着钻木取火的方式来加热食物，他们随水源、季节、果实、猎物的变化因地而居。哈扎人实行一夫一妻制，他们不仅一同狩猎还共同抚养后代，男人们每天需要做的事情就是捕猎，其余时间聚集在一起烤火、抽烟、制作弓箭、聊天等，女人们除了带孩子外，还要采集野果、野菜和蜂蜜，平时还要制作手工艺品。图为：哈扎妇女在制作手工艺品
在不到千人的哈扎部落，有三分之一的人是专业猎手，弓箭是他们唯一的武器，那些裹着狒狒皮的猎人，就是他们心目中勇敢能干的猎人，也是值得尊敬的猎人。如今，联合国教科文组织为了保护当地土著人的传统生活方式，规定前往这里参观的游客，不允许赠送现代社会的所有生活用品。坦桑尼亚政府也特许他们可以在保护区外进行捕猎，但仅限于部落食用。图为：裹着狒狒皮的哈扎猎人
希腊地处巴尔干半岛，三面环海，是连接欧亚非的重要战略要地，其本身也是欧盟的一员，虽然身为发达国家，但是希腊近年来被债务危机缠身，负债规模已经高达3000亿欧元（折合超过2万亿人民币），其本身仅有1000万的人口，相当于每人负债3万欧元（折合23万人民币）。
希腊虽然为发达国家，但是本身的经济竞争力并不强，工业制造业相对落后，唯有海运和旅游业比较发达，这也是希腊人的特点有关，希腊人强调享受，福利待遇相当好，平均下来每天的工作时间仅仅只有5个小时，而且各种费用均由国家买单，据说只需要工作到50岁就可以享受各项退休待遇，但希腊人还不满足，还想着将每周的工作时间改为一周工作4天，每天4小时。
但即便是已经负债2万亿，希腊的军队建设也是丝毫不怠慢，其军费开支所占的GDP比重高居欧盟之首，虽然现役部队的规模只有不到16万人，但是每年的军费开支超过60亿欧元（折合近450亿人民币），军队购买的武器装备也是世界上非常优秀的，其16万人的军队，陆军约有11万人，海军2万人，空军3万人，人数不多，但用的都是世界上的顶尖武器装备。
其陆军的规模最为庞大，一共装备了近1800辆坦克、500辆步兵战车和2000辆装甲输送车，其中有350辆德国豹式坦克，每辆花费1000万欧元（折合近8000万人民币），牵引火炮、自行火炮、火箭炮的数量高达1200门，另外迫击炮就有3500门，还装备有近150架直升机，其中20架为美国阿帕奇。各类防空导弹超过1000部，型号包括俄制S-300、美制爱国者等等，全是当时最新最优秀的型号。
空军方面，希腊装备有作战飞机近600架，其中战斗机200多架，包括75架美制F-16战斗机，35架法制幻影战斗机，还有4架爱立眼预警机，6架P-3B海上巡逻机，40多架运输机等等，各种机型都比较齐全。
海军方面，装备有7艘214型潜艇，每艘价值4亿欧元（折合30多亿人民币），排水量不到2000吨，但是威力也不小，装备有16枚反舰导弹和鱼雷，另外还拥有4艘排水量近5000吨的驱逐舰和12艘护卫舰，以及其他各类型舰艇近100艘。希腊原本还装备有4艘欧洲野牛气垫船，但由于本身的债务缠身，最终卖给了中国。
以下为网友评论：
网友“衡水用户66xxxx658”：最后一句话才是小编要说的吧
网友“钟房勇”：i
网友“中山用户66xxxx658”：这样的民族，迟早给地球淘汰！
(2017-10-19)
减肥是很多人关注的话题，减肥药、瘦身茶、健身器等等，这些减肥利器用过的人不在少数,但是效果却微乎其微。今天我们就聊聊这个很多人关心的问题，尤其是爱美的女性朋友。
肥胖对于我们的影响实在太大了，会引起很多问题，严重的可以引起高血压、高血糖、高血脂、高尿酸等等，尤其是腹型肥胖还会引起动脉硬化，久而久之会导致脑梗塞、冠心病、心绞痛等等。所以，减肥(也叫体重控制)不仅是为了好身材，对于健康也是非常重要的。
那么，如何减肥呢?最重要的有两个办法——“管住嘴”“迈开腿”，即少吃、多动两个方面。“多动”我们今天不提，先来说说“少吃”的问题。少吃可不是一般胖子能做到的,能够抵挡来自美食的诱惑,那得需要有很大的勇气和强大的自制力，怎么办呢?
通过对人体穴位的刺激可以有效地控制体重,控制食欲。在我们的中医经络里有几个非常重要的穴位,可以帮助我们来控制体重。
第一个穴位是梁丘穴,通过刺激胃经上的穴位,可以使我们控制饮食,梁丘穴的位置在膝盖外上方45度大约2-3寸的地方,简单找的话位于膝盖外上约4指,伸张膝盖用力时肌肉凸起下的凹陷处。大量的动物实验表明,刺激梁丘穴可以让胃肠蠕动减慢,从而使得进食后的饱胀感非常的激烈,这样进食的量就会逐渐的减少,从而达到对美食有一定的抵抗能力。
第二个减肥穴是大横穴,它的位置在肚脐旁开4寸处,按摩这个穴位可以起到通便的作用,排除肠道内的一些油脂,从而减轻体重,消除腰腹赘肉,降低血脂等作用。
第三个穴是天枢穴,它的位置在肚脐眼旁边3个手指宽,左右各一个。按摩此穴对调节肠道有明显的双向调节作用,既可以止泻,又能通便,经常刺激这个穴位能够确保肠道通畅,赶走那些堆积在人体腹部的小肉肉。
第四个穴是一个临床经验穴---减肥穴,，它的位置在人体肚脐下3寸,旁开3寸的位置，简单找的话位于肚脐下约4指,两边旁开4指(左右各1个)的位置,这个穴位是后人发现的一个经验穴，可能在我们的教科书里没有记载，但是很多人在临床上使用起来也有同样的作用，效果令人满意。
以上只介绍了四个穴位，其实针对减肥的穴位还很多，比如:足三里、三阴交、中脘、丰隆、上巨虚、下巨虚等等对于减肥都十分有效，我们都可以拿来使用。按摩的方法也非常简单，只要自己多动动手,勤快一点就可以实现。特别强调的是,在按摩时用手指的指腹按压、点揉每个穴位约10分钟,每天一次,程度达到有酸麻胀痛为准,只要坚持不懈,就能达到意想不到的效果。
（文中配图均为资料图，仅供参考）
(作者 洪曹栋 山西中医药大学研究生)
(2017-10-24)
在饲养狗狗的时候尤其是幼犬。往往会遇到狗狗随意大小便的情况。这是很多犬主不希望看到的，但也不能怪狗狗。在自然界中可没有规定哪里能去便便哪里不能便便。狗狗只是会凭本能去大小便。只是到了我们人类的社会中才有这个规定。所以我们要让狗狗明白哪里可以便便哪里不能便便。今天就给大家说说定点大小便，那什么叫定点大小便那？有些犬主说，我家狗狗从不在屋里拉便便，但这个不叫定点只是它一直忍耐着直到你回到家中在出去拉。可这个并不能算定点大小便，准确的说定点大小便是不管主人在不在家狗狗都应该在主人指定的位置便便。而不需要忍耐一天在出去排泄，这才是定点大小便。
图片取于网络，
目前训练定点排便比较好用的就是时间捕捉定点法，原理是狗狗在饭后一边15分钟左右会有排便的冲动，幼犬比较不定时需要捕捉动作，这个稍后再说。
训练第一步：当我们接狗狗回家后要先准备好两种东西和一个想让它排便的地方。幼犬进家后先带它去这个地方排泄一次。建议用狗狗专用卫生间占地不大。同时方便清理。好这时候在准备好它要住的笼具。建议家中备好笼具。对狗狗是有好处的这个好处小编以后会提及。如果不喜欢把狗狗放在笼子里可以准备一个围栏。圈出它的活动范围这是训练的关键。
训练第二部。幼犬不管公犬母犬都不会自主控制排泄时间，基本都是有尿就会撒。有便就会排，我们那最好腾出一天指定训练这个因为我们需要捕捉它的动作，当狗狗出现嗅闻地面，基本就是有排泄的预兆。因为细微动作能分辨是尿尿还是排便。但由于细微动作比较难观察尤其针对新手，所以只要狗狗有嗅闻地面的动作我们就要注意了。当狗狗出现嗅闻动作立刻给它引导进你指定排便的地方。如果使用的是围栏无需引导只要把它之前用过的狗狗卫生间放到指定位置就可以，注意狗狗卫生间一定是要离开它吃饭的地方一定距离，狗狗不喜欢在自己吃饭的地方排泄。我们可以把围栏设置在阳台中 ，左上角为止为排泄区域中间部分为娱乐区右边为居住吃饭区。当狗狗吃完饭之后让它在围栏中自由活动我们可以在旁边观看，当它开始嗅闻地面并最终在之前使用的狗狗卫生间上排便口中配合尿便之类的口令，这个主人可以自己制定。方便狗狗记住，当狗狗排泄完成立刻给与奖励 。由于幼犬每天排泄时间比较多。我们可以每天多次捕捉到这种行为，一般一周左右狗狗就可以记住这个。如果狗狗中途出现没有在制定为止排泄我们一定要在排泄之前制止一旦尿出来拉出来。在制止狗狗不会明白你是在责怪它排泄地方错了只会觉得你在责怪它不应该排泄。
图片取自网络
一般次训练是在不断缩小围栏的过程中进行，直到最后不用围栏狗狗也知道去那个位置大小便为止。后期加强训练即可
训练第三部狗狗可能需要住笼具，那我们其实可以举一反三咱们可以在训练中把食物放在笼具里 ，当狗狗有了排泄欲望立刻把它放出带到我们制定的排泄位置排泄，但由于没有笼具狗狗可能不会心甘情愿的待在那里、我们一定要在别地排泄之前引导回这个位置，只要正确立刻给与奖励。经过这两种方法狗狗很快就能学会定点排泄，其实定点排泄训练说起来很困难，但是只要掌握了狗狗排泄的规律训练起来还是很简单的。
狗狗排便动作基本就是原地嗅闻地面，然后后后肢弯曲并半蹲就是要便便而后肢弯曲，前肢伸直基本就是要尿尿。只要仔细观察还是可以分辨的，小编所整理出来关于对狗狗定点大小便的训练方法只有这些，但都是非常有用的只要大家用心观察认真训练基本狗狗都能养成制定地点大小便的好习惯
图片取于网络
(2017-10-23)
如今的社会，工作越来越不好找，好多迫于无奈都选择了自己不想做的工作，这位19岁的女孩命运非常坎坷，在自己很小的时候父亲就离开了她，最后妈妈迫于生活压力，也离开了她和她的弟弟，如今家里就剩下还有她奶奶、弟弟三个人了，一家人的开支几乎都由她来承担！
这位女孩的学习成绩一直都很优秀，也非常疼爱她的弟弟和奶奶，为了能够照顾好他们，毕业之后，她选择去学费低离家近点的地方上学，因为这样可以为家里减轻点负担。
但是她的工作估计是好多人都多不愿意做的，她在在殡仪馆为死者洗澡化妆，开始的时候她也非常害怕，但是为了挣钱也没办法，时间长了慢慢的就习惯了。为了学习工作，她每天只有四个小时的睡觉时间。
在这里工作所幸的是老板给她开的工资还是不错的，平常自己也非常节省，可以供自己的吃喝，还能有些剩余补贴家用，她最大的梦想就是让弟弟能过上好日子。 的90后女孩，
以下为网友评论：
网友“金宝贝”：美女你是最棒的，加油！
(2017-10-24)
腰间盘突出的患者会觉得腰部疼痛，而且疼痛会反复发作，可能会持续一个星期甚至一个月腰部都隐隐作痛，并且如果动作稍微大一点哪怕是睡觉翻个身都会觉得腰部的疼痛加剧。除了腰部疼痛外，还会有腰部活动不便的症状，就是动作没有以前灵活了。还有许多的腰椎间盘突出患者会出现脊柱侧弯的现象。如果是患有腰间盘突出的时间比较长，那么就会出现小腿后方、脚背、脚掌、脚跟麻木的情况，导致患者来检查时仅仅直接说是腿痛。而且腰部疼痛感多为刺痛，常伴有麻木、酸胀的感觉。
腰间盘突出
腰间盘突出的原因是什么呢？
1、环境因素：如果长期处于潮湿寒冷的环境之中，很容易引起小血管收缩、腰肌反射性痉挛，使椎间盘的压力增加，而致纤维环破裂，最终导致腰椎间盘突出的发生。
2、职业关系：劳动强度较大的职业群体中多出现腰椎问题。此外，长期处于坐位工作的人员，如汽车驾驶员、办公一族或久坐一族等腰部长期处于一种状态且缺乏运动，就很容易导致腰椎间盘突出的发生。
3、腰椎负重：从事重体力劳动或者举重运动，常因过度负荷而使腰椎发生早期退变，如煤矿工人、建筑工人。当双下肢直立弯腰提取20kg的重物时，椎间盘内压力会增加，如果长期处于如此大的椎间盘压力时，就会使纤维环破裂。
腰间盘突出
有时候我在想，我不继承父业去开车，而是去上学，现在也是个大老板了，到时候，想给我开车的人得排一个长队来求我，我还不一定答应，当时真的是年少气盛，冲昏了头脑。初中就上了一年学就不上了，出去打工，十八岁回来跟我爸一起开车跑长途，当时觉的可威风了，车开的老溜了，可是开了二十来年，我已经不是那个少年了。成了一个大腹便便的中年人，还患上了腰间盘突出，想想真的是很狼狈，也很现实，当初如果就这上学就好了。不过，我还是很有成就感的，有一个儿子，家里两套房子，在圈里，我也是有头有脸的任务，前段时间有个同事给我说了普世什么贴的东西，他说让我先用着，这东西是能让我这老腰舒服起来，我用了三个多月左右的样子，腰部果然没有事儿了，腰间盘突出也没有再复发过。
腰间盘突出
腰间盘患者正确的锻炼方式是这样的：
1、交叉扭腰：两脚分开与肩同宽，脚尖向内，两臂伸直，一手在体侧，一手举过头，如果左手在上，先向右侧后方摆，然后右手在上，向左侧后方摆。腰部也随之扭动，左右各做100次。
2、前弯后伸两侧分开与肩同宽，脚尖向内，慢慢向前弯腰，使手逐渐接触地面，然后再向后伸腰，向后伸到最大限度，反复做10次。
(2017-10-25)
导读: 想必肚子上的赘肉是很多MM的困扰吧!那到底有没有简单实用有效的快速瘦肚子的方法呢?其实，谁都到减肥没有那么容易，即使是在我们看到胖瘦都是一手掌握的明星，他们为了减肥也是没少下苦工啊!今天就教大家四种瘦肚子的方法，赶快动起来……
1、 饭后站立半小时
饭后久坐不动很容易导致腹部的脂肪增加，形成小肚子，饭后站立半小时，可以减少脂肪堆积。
如果靠墙站立，可以有效瘦肚子。而且站立的时候不要只是想着不坐下就行，最好是可以保持笔直的站姿，背部紧贴着墙站。
还有一点，不管是站立还是走路的时候，最好都养成随时收腹的习惯，这样对瘦肚子很有帮助的哦!
2、 站立扭腰
空余时间起身站立，挺胸收腹，然后左右扭腰，要借助腰部用力，而不是腿部或者背部力量，扭100下，每天都坚持，可以甩掉小肚腩。
扭的时候不要全身上下一起扭，最好是可以做到上身保持不动，只是胸部在扭动。
3、 洗澡按摩
洗澡时，双手合十放在肚脐部位，然后顺着时钟的方向画一个大大的圈，从后边盆骨地方开始。
刚开始的时候稍微用些力，越往左侧越慢，而且力气见见开始减弱，反复做这个动作一分钟。
平时不要一直穿紧身衣，把肚子勒上。这样不但会使血液循环不畅，而且容易让脂肪堆积，不利于正常代谢。
4、 进食减肥
每天用适量冬瓜煮汤喝，有利尿的作用。还有白开水、柠檬水等都是对排毒非常有帮助的饮品，它们能够帮你减少肚子上的脂肪堆积。
平时可以鲜柠檬直接泡水喝，但记住，要用温水泡!不然柠檬里所含的维生素会被破坏。
还有一点，要出门前不要喝柠檬水，感光食物被阳光照射后容易形成黑色素。
不要还没有努力就放弃说自己减肥失败，太难了!所有成功的事情都需要你不放弃的努力哦!
(2017-10-19)
日前香港大埔一名狗主人遛狗时将狗便便塞进了下水道，正好被人拍到视频并放上网，网民看后哗然，纷纷职责狗主人无公德心。涉事狗主人18日在网络媒体现身，向所有网民解释并道歉。
涉事狗主人解释道，当时正好八号台风过境，她的狗狗已经一整天没有出去遛，于是心急带它外出时忘记带清理袋，承认不懂分辨雨水渠及污水渠，加上当时垃圾桶已爆满，担心沾有狗粪的纸会吹走，故塞入下水道，她向公众道歉：“我真的很对不起大家，影响了大埔人的形象，我塞狗屎到下水道是我不对，Sorry! Sorry! Sorry!”、“希望其他狗主原谅我丢了大家的脸，我以后养狗也会做得更小心及更懂道理。”
她解释指，当时是隐约听见有人叫她不要把狗屎塞进下水道，“但我听得不太清楚，当我想找是谁在说话时，发现没有人望着我，我找不到说话的人，只看到有对男女坐在鱼蛋粉店外拿着手机。”她称，希望拍片的网民可以先劝阻，不果后才拍片：“真心希望下次如果你们有机会再遇到做出可恶行为的人时，请先试试好言相劝，沟通一下，若遇反抗，才选择举机拍摄。因为被公审的人是很伤的。但我在这里也谢谢你们，因为若没有你们举报我，我也没有增长知识及有可能重犯。”她称会训练犬只在家中上厕所：“今晚我的心灵彻底受创了，要慢慢才能自愈。我以后带狗出去遛相信也会惊恐，我会好好考虑训练我的狗狗在家上厕所。”
(2017-10-22)
很多老烟民都有这种想法：我每天只抽一支烟，应该对身体没什么危害吧？
一项最新的研究发现，即使每天只抽一根烟对身体的危害也是巨大的，也会大大的提高早期死亡的风险。
美国国家癌症研究所癌症流行病学和遗传学专家表示，只有完全不接触烟草烟雾才是安全的。戒烟有益于所有的吸烟者，无论他们抽多少支烟。
在这项研究中，研究团队跟踪超过290000名美国人的健康数据，这些被调查者的年龄在59至82岁之间。调查人员想评估“轻度”吸烟的风险——每天吸烟量为10支或更少。
所有的吸烟者都被问及生活中的九个不同时间点的吸烟习惯，从15岁开始直到70岁。结果显示，与从不吸烟的人相比，那些每天平均抽不到一支烟的人仍然有64%的早死风险。而那些一天抽1到10支烟的人相比，风险会增加87%。
所以，医生希望你记住：戒烟永远不会太早或太晚。研究表明，轻度吸烟者的确比那些重度吸烟者早死的风险要低，但还是会比不吸烟的人有很高的风险。而年轻的时候就戒烟的人，早死的风险也会降低。也就是说，越早戒烟对身体健康的损害越小。
研究人员也在寻找具体的影响早期死亡的原因。与从不吸烟的人相比，那些一天抽少于1支烟的人死于肺癌的风险高出9倍，而一天抽1到10支烟的人患肺癌的风险要高出12倍。
此外，那些每天吸烟10支的人死于呼吸系统疾病（如肺气肿）是一天一支或不吸烟者的6倍，他们死于心脏病的风险也更高。
事实上，只有完全不吸烟且不接触二手烟才是最安全的。对于任何吸烟者来说，戒烟是必要的，当然如果你没有这个习惯，最好也不要养成它。
很多低强度的吸烟者往往不认为自己是“真正”的吸烟者。当被问到他们是否吸烟时，他们通常会回答“没有吸烟”。这些人的吸烟习惯经常比较隐蔽。仅仅询问病人是否吸烟可能不足以引起对这个问题的准确反应。
当你关心身边人是否吸烟时，更应该问，“你最后一次吸烟是什么时候？”这样才能为家人和朋友提供了一个更准确地回答他们是否吸烟的机会。
以下为网友评论：
网友“Ꮙ⋆␇␃”：我知道我的肺着了，但我不怕死，我经常胸闷呼吸困难，咳，有次痰里有血，但现在没有了，左胸疼
网友“1YgrdJcsh,aQ”：抽烟可以活70岁，那干嘛戒烟？不抽烟的不一定能过70呢
网友“Ꮙ⋆␇␃”：我现在每天两包十多年了，还不是好好的
网友“qzuser”：张学良表示赫赫发抖！
网友“宣城用户66xxxx658”：看你这篇文章把老子吓死了！赶紧关了uc抽根烟压压惊
网友“乂”：每次看见这样的新闻！我都进来浏览下！所有的都是吓唬人的！好多人抽烟抽到80，90岁也没事！
网友“海天一粟”：你多大年纪？
网友“Ꮙ⋆␇␃”：谈恋爱
网友“兰州用户66xxxx658”：把烟草，公司查封了就没人抽烟了
网友“Ꮙ⋆␇␃”：二十六，15岁就没读书了，就连现在每个月抽烟都要用一两千
网友“小不點”：小编的意思是抽多抽少一样会死，还不如痛快点抽。
网友“小闷刁”：吓得我抽了根八二年的红双喜压压惊。
网友“★smile☆”：活到70岁还想干什么，去跳广场舞吗？
网友“風華是一指流砂”：对头，否则恐生变数。
(2017-10-07)
葡萄酒是一种由葡萄发酵而成的酒精饮品。就技术层面而言，虽然任何水果都能制成酒精饮品，但使用最多的还是葡萄。
酿酒葡萄与鲜食葡萄有所不同，它们的果粒更小，果肉更甜，并带有种子。
葡萄藤一年挂果。在北半球，采摘季是八月至十月；南半球则是二月至四月。
酒瓶所标年份（Vintage）通常指采摘葡萄的年份，无年份葡萄酒（Non-Vintage=NV）则是由不同年份的葡萄混酿而成。
单一品种葡萄酒指用同一品种的葡萄酿制的葡萄酒（例如，黑皮诺）。
混酿葡萄酒是由品种、产区、年份不同的葡萄酒混合调配而成（例如，波尔多混酿）。
温带气候最利于葡萄生长，例如在北美洲，从墨西哥北部到加拿大南部都适于葡萄生长。
凉爽气候地区酿造的葡萄酒尝起来较酸涩；温暖气候地区酿造的葡萄酒尝起来较醇甜。
如何买到货真价实的红酒？想知道你适合哪种红酒或者喝红酒有什么好处？总之有你想知道的，我们都会一五一十地告诉你，时间有的是，坐下来，慢慢讲给你听！
(2017-10-15)