中国肠癌风险近年并无减缓趋势。根据肠癌平均发病年龄，中国人最年轻发病年龄为20岁左右，高发于48.3岁。番茄医生提醒大家，及早发现肠癌症状，可以避免中年患上大肠癌可能。
1、腹胀腹痛
多感觉中下腹部痛，腹痛比腹胀感觉明显。多伴有隐痛。
2、血便
如果细心留意观察，大便带血为鲜红色或者暗红色，除怀疑痔疮，也要考虑大肠癌。
3、排便习惯改变
每日大便次数是可以反应出肠道健康最容易察觉。原先一日一次到两次，突然改变为一日三次或者很多。同时，出现便不尽感。
4、消瘦贫血
若体重在短期内突然下降明显，如半月内体重减轻10斤以上；伴有贫血、全身性乏力等慢性消耗性症状出现。
腰间盘突出的患者会觉得腰部疼痛，而且疼痛会反复发作，可能会持续一个星期甚至一个月腰部都隐隐作痛，并且如果动作稍微大一点哪怕是睡觉翻个身都会觉得腰部的疼痛加剧。除了腰部疼痛外，还会有腰部活动不便的症状，就是动作没有以前灵活了。还有许多的腰椎间盘突出患者会出现脊柱侧弯的现象。如果是患有腰间盘突出的时间比较长，那么就会出现小腿后方、脚背、脚掌、脚跟麻木的情况，导致患者来检查时仅仅直接说是腿痛。而且腰部疼痛感多为刺痛，常伴有麻木、酸胀的感觉。
腰间盘突出
腰间盘突出的原因是什么呢？
1、环境因素：如果长期处于潮湿寒冷的环境之中，很容易引起小血管收缩、腰肌反射性痉挛，使椎间盘的压力增加，而致纤维环破裂，最终导致腰椎间盘突出的发生。
2、职业关系：劳动强度较大的职业群体中多出现腰椎问题。此外，长期处于坐位工作的人员，如汽车驾驶员、办公一族或久坐一族等腰部长期处于一种状态且缺乏运动，就很容易导致腰椎间盘突出的发生。
3、腰椎负重：从事重体力劳动或者举重运动，常因过度负荷而使腰椎发生早期退变，如煤矿工人、建筑工人。当双下肢直立弯腰提取20kg的重物时，椎间盘内压力会增加，如果长期处于如此大的椎间盘压力时，就会使纤维环破裂。
腰间盘突出
有时候我在想，我不继承父业去开车，而是去上学，现在也是个大老板了，到时候，想给我开车的人得排一个长队来求我，我还不一定答应，当时真的是年少气盛，冲昏了头脑。初中就上了一年学就不上了，出去打工，十八岁回来跟我爸一起开车跑长途，当时觉的可威风了，车开的老溜了，可是开了二十来年，我已经不是那个少年了。成了一个大腹便便的中年人，还患上了腰间盘突出，想想真的是很狼狈，也很现实，当初如果就这上学就好了。不过，我还是很有成就感的，有一个儿子，家里两套房子，在圈里，我也是有头有脸的任务，前段时间有个同事给我说了普世什么贴的东西，他说让我先用着，这东西是能让我这老腰舒服起来，我用了三个多月左右的样子，腰部果然没有事儿了，腰间盘突出也没有再复发过。
腰间盘突出
腰间盘患者正确的锻炼方式是这样的：
1、交叉扭腰：两脚分开与肩同宽，脚尖向内，两臂伸直，一手在体侧，一手举过头，如果左手在上，先向右侧后方摆，然后右手在上，向左侧后方摆。腰部也随之扭动，左右各做100次。
2、前弯后伸两侧分开与肩同宽，脚尖向内，慢慢向前弯腰，使手逐渐接触地面，然后再向后伸腰，向后伸到最大限度，反复做10次。
(2017-10-25)
很多老烟民都有这种想法：我每天只抽一支烟，应该对身体没什么危害吧？
一项最新的研究发现，即使每天只抽一根烟对身体的危害也是巨大的，也会大大的提高早期死亡的风险。
美国国家癌症研究所癌症流行病学和遗传学专家表示，只有完全不接触烟草烟雾才是安全的。戒烟有益于所有的吸烟者，无论他们抽多少支烟。
在这项研究中，研究团队跟踪超过290000名美国人的健康数据，这些被调查者的年龄在59至82岁之间。调查人员想评估“轻度”吸烟的风险——每天吸烟量为10支或更少。
所有的吸烟者都被问及生活中的九个不同时间点的吸烟习惯，从15岁开始直到70岁。结果显示，与从不吸烟的人相比，那些每天平均抽不到一支烟的人仍然有64%的早死风险。而那些一天抽1到10支烟的人相比，风险会增加87%。
所以，医生希望你记住：戒烟永远不会太早或太晚。研究表明，轻度吸烟者的确比那些重度吸烟者早死的风险要低，但还是会比不吸烟的人有很高的风险。而年轻的时候就戒烟的人，早死的风险也会降低。也就是说，越早戒烟对身体健康的损害越小。
研究人员也在寻找具体的影响早期死亡的原因。与从不吸烟的人相比，那些一天抽少于1支烟的人死于肺癌的风险高出9倍，而一天抽1到10支烟的人患肺癌的风险要高出12倍。
此外，那些每天吸烟10支的人死于呼吸系统疾病（如肺气肿）是一天一支或不吸烟者的6倍，他们死于心脏病的风险也更高。
事实上，只有完全不吸烟且不接触二手烟才是最安全的。对于任何吸烟者来说，戒烟是必要的，当然如果你没有这个习惯，最好也不要养成它。
很多低强度的吸烟者往往不认为自己是“真正”的吸烟者。当被问到他们是否吸烟时，他们通常会回答“没有吸烟”。这些人的吸烟习惯经常比较隐蔽。仅仅询问病人是否吸烟可能不足以引起对这个问题的准确反应。
当你关心身边人是否吸烟时，更应该问，“你最后一次吸烟是什么时候？”这样才能为家人和朋友提供了一个更准确地回答他们是否吸烟的机会。
以下为网友评论：
网友“Ꮙ⋆␇␃”：我知道我的肺着了，但我不怕死，我经常胸闷呼吸困难，咳，有次痰里有血，但现在没有了，左胸疼
网友“1YgrdJcsh,aQ”：抽烟可以活70岁，那干嘛戒烟？不抽烟的不一定能过70呢
网友“Ꮙ⋆␇␃”：我现在每天两包十多年了，还不是好好的
网友“qzuser”：张学良表示赫赫发抖！
网友“宣城用户66xxxx658”：看你这篇文章把老子吓死了！赶紧关了uc抽根烟压压惊
网友“乂”：每次看见这样的新闻！我都进来浏览下！所有的都是吓唬人的！好多人抽烟抽到80，90岁也没事！
网友“海天一粟”：你多大年纪？
网友“Ꮙ⋆␇␃”：谈恋爱
网友“兰州用户66xxxx658”：把烟草，公司查封了就没人抽烟了
网友“Ꮙ⋆␇␃”：二十六，15岁就没读书了，就连现在每个月抽烟都要用一两千
网友“小不點”：小编的意思是抽多抽少一样会死，还不如痛快点抽。
网友“小闷刁”：吓得我抽了根八二年的红双喜压压惊。
网友“★smile☆”：活到70岁还想干什么，去跳广场舞吗？
网友“風華是一指流砂”：对头，否则恐生变数。
(2017-10-07)
想要长效持久的保持好身材，不光是要从运动方面入手，平时也要养成良好的饮食习惯才行。今天就跟大家分享一款姜蜜水的做法，都说它既能帮助女性减肥瘦身，也能排毒养颜，对身体只好不坏。
生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，能够疾速铲除自由基，按捺体内过氧化脂质的发生，因此可防止或削减脂肪的堆积。
蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的效果，经过其补益效果可推进人体气血的化生，保持气血的正常运转;现代医学研讨亦标明，蜂蜜中也富含很多的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。另外，蜂蜜本身也具有润肠减肥的作用。
姜蜜水做法：
1.准备好生姜；洗净刮去皮，切成小块；
2.放入搅拌机里，注入清水；启动搅拌机，快速搅拌1分钟；
3.取出过滤渣，取姜汁；用不绣纲碗装上；
4.放在电磁炉上加热至沸腾；装入杯里，调入蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用；
因为有姜，晚上不要喝，每天早上喝一杯，不超过100ml，哺乳期也能喝。
(2017-10-19)
西晋有个著名的“傻子”皇帝叫做司马衷，他是大名鼎鼎的司马懿的孙子，晋朝开国皇帝司马炎的儿子，然而这么优秀的基因却结出了一个贻笑大方的“何不食糜肉”的果实。
话说司马衷执政时期，有一年国内自然灾害严重，闹起了大灾荒，很多百姓没有饭吃。于是地方官吏逐级上报，终于消息传到了皇帝司马衷那，听到了百姓没有饭吃的消息，司马衷很是伤心，终于，他冥思苦想了很久，对向他上报的官员说“既然没有饭吃，那百姓为什么不吃肉粥呢?”官员们听了这话，苦笑不得。于是大家也便认为司马衷是一个“傻子”皇帝。
作为一个皇帝，或许他有自己的思考方式，有异于常人。他到底是不是真的是个傻子，我们暂且不论，但是，接下来这件事我们却不得不佩服他。
永兴元年(公元304年)，晋军在荡阴战败，惠帝脸部受伤，中三箭，百官及侍卫人员都纷纷溃逃，只有嵇绍(嵇康之子)庄重地端正冠带，挺身保卫天子，司马颖的军士把嵇绍按在马车前的直木上。当敌军将领冲上来要杀嵇绍时，已是身负重伤的司马衷一把抓住敌军将领的手说：“这是忠臣，不要杀他!”然而敌军将领回答道：“奉皇太弟(司马颖)的命令，只是不伤害陛下一人而已!”于是嵇绍最终还是被杀害了，血溅了司马衷一身。
等到战事平息，他每次上朝都穿着那件带血的龙袍，大臣们都劝他换下来，他却哭着对大臣们说“这是忠臣的血，千万不能洗啊!”
(2017-10-21)
很多男人一到中年腰就开始有点腰酸背痛，可是男人作为是一家之主，要为外面为了生活而打拼，腰痛往往会影响人工作的情况，俗话说：男人的腰，如同黄金一般珍贵，所以我们面对腰酸背痛的时候，不要盲目，其实每天用一根牙签，轻松让你的腰生龙活虎。
一根牙签可以治疗腰痛
很多人听到一根牙签可以治疗腰酸背痛，肯定觉得荒唐，还有许多人都闻所未闻这种治疗腰痛的方法，但是在中医中，这种方法可是十分流行的，因为牙签如同针灸般，按对穴位，治疗效果都是杠杠的，我们一起看看牙签到底按那些穴位可以治疗腰酸背痛吧。
腰痛的穴位和腰痛原因
今天小编给大家科普下，在人的腰位置上是有两个肾的，当男人到中年的时候，腰会渐渐的衰竭，会让人身体越来越来越不好，导致自己腰部总会出现腰酸背痛的情感，事实证明很多人腰痛都是和肾有关，那么我们想让肾好腰好，就要常按足少阴肾经。
一根牙签治疗腰痛的方法
1.中渚穴位：如果我说的话，很多人还是不是很清楚，所以小编就特意找到一个中渚穴位图，这个图方便大家找到。
牙签治疗腰痛的方法：
1.首先寻找一个牙签，然后把牙签的对上图的中渚穴冲击400次左右。
2.这种要每天做一次，不出5天，你就会发现效果会越来越明显。
3.不论你的腰部是扭伤还是怎么样，每天按一下可以让你的腰越来越好。
以下为网友评论：
网友“波风水门”：别试啊，这是死穴。
网友“过海的蚂蚁”：400次你是怎么算出来...
网友“海阔天空”：400次下来手掌已经被刺穿了
网友“不要看我”：冲了几下找不到位置冲了，痛得受不了
网友“Dark Horse”：老子用他戳你400下
网友“股市老狼”：每天早晨空腹吃生板栗六颗，强力治疗肾虚，腰部疼痛，记住，要坚持一星期以上，期间房事尽量节制。
网友“凤姐夫”：真的 我戳了一个月了 腰特别好
网友“追疯”：谁能告诉我怎么举报小编
网友“衛君志”：冲击四百次，，，不会扎成筛子么？
网友“↘钟情σκ”：每天400次，然后血流成河
(2017-10-05)
希腊地处巴尔干半岛，三面环海，是连接欧亚非的重要战略要地，其本身也是欧盟的一员，虽然身为发达国家，但是希腊近年来被债务危机缠身，负债规模已经高达3000亿欧元（折合超过2万亿人民币），其本身仅有1000万的人口，相当于每人负债3万欧元（折合23万人民币）。
希腊虽然为发达国家，但是本身的经济竞争力并不强，工业制造业相对落后，唯有海运和旅游业比较发达，这也是希腊人的特点有关，希腊人强调享受，福利待遇相当好，平均下来每天的工作时间仅仅只有5个小时，而且各种费用均由国家买单，据说只需要工作到50岁就可以享受各项退休待遇，但希腊人还不满足，还想着将每周的工作时间改为一周工作4天，每天4小时。
但即便是已经负债2万亿，希腊的军队建设也是丝毫不怠慢，其军费开支所占的GDP比重高居欧盟之首，虽然现役部队的规模只有不到16万人，但是每年的军费开支超过60亿欧元（折合近450亿人民币），军队购买的武器装备也是世界上非常优秀的，其16万人的军队，陆军约有11万人，海军2万人，空军3万人，人数不多，但用的都是世界上的顶尖武器装备。
其陆军的规模最为庞大，一共装备了近1800辆坦克、500辆步兵战车和2000辆装甲输送车，其中有350辆德国豹式坦克，每辆花费1000万欧元（折合近8000万人民币），牵引火炮、自行火炮、火箭炮的数量高达1200门，另外迫击炮就有3500门，还装备有近150架直升机，其中20架为美国阿帕奇。各类防空导弹超过1000部，型号包括俄制S-300、美制爱国者等等，全是当时最新最优秀的型号。
空军方面，希腊装备有作战飞机近600架，其中战斗机200多架，包括75架美制F-16战斗机，35架法制幻影战斗机，还有4架爱立眼预警机，6架P-3B海上巡逻机，40多架运输机等等，各种机型都比较齐全。
海军方面，装备有7艘214型潜艇，每艘价值4亿欧元（折合30多亿人民币），排水量不到2000吨，但是威力也不小，装备有16枚反舰导弹和鱼雷，另外还拥有4艘排水量近5000吨的驱逐舰和12艘护卫舰，以及其他各类型舰艇近100艘。希腊原本还装备有4艘欧洲野牛气垫船，但由于本身的债务缠身，最终卖给了中国。
以下为网友评论：
网友“衡水用户66xxxx658”：最后一句话才是小编要说的吧
网友“钟房勇”：i
网友“中山用户66xxxx658”：这样的民族，迟早给地球淘汰！
(2017-10-19)
这条街上都知道有一家夫妻小店，只卖羊肉焖饼，就因为会做的人少又好吃，所以生意特别好。吃过的食客口口相传，不少人慕名而来，于是笔者也早早赶来。
怕买不上早早就来了，老板娘已经在活面擀饼子了，听说每天只做10锅，要擀大概30个薄饼子。
老板已经把羊肉入锅了，土豆切好了，两人分工合作，可以看出看来这一锅分量不少。
羊肉上要铺三层薄饼，每层之间和最上面一层薄饼要刷上油、撒上香豆粉。
薄饼一上羊肉就开大火炖，瞬间羊肉的馨香扑鼻而来，盖上锅盖焖45分钟。
烹饪羊肉焖饼的时间里，要制作两种小菜，一种是凉拌萝卜丝。
另一种凉拌皮辣红也是必备小菜，既去羊膻味又爽口。
弄完小菜差不多就好了，出锅后先挑出薄饼，再挑出土豆，土豆已经沙软浓香。
锅里只剩羊肉了，闻着就想伸手捞一块来吃，最后把羊肉也捞出来。
羊肉、土豆和焖饼分别装盘，可以装三大盘，一般一盘卖120元分量特别足，如果包下一锅羊肉焖饼就350元。夫妻两人每天只做10锅，就这样每次一出锅就一抢而空，每天下午4点就收摊了。大家都建议雇几个人，换一间大一点的店扩大经营，老板则说做羊肉焖饼是一种费时费力的美食，如果雇人做肯定会影响品质。
(2017-10-21)
大妈在街边卖这“粘稠”的小吃，每天只卖一桶，来买的人可多了，很多人都没有吃过，大妈摊前摆了一个装满糊糊的桶，还有虾、皮蛋、玉米、葱花，还有一些调料，来看看桶里都有些什么吧！
大妈这桶里面可丰富了，有鹌鹑蛋、瘦肉丝、皮蛋、鸡蛋可多了，看着都流口水，有食客购买的时候，大妈拿一个碗，往碗里舀入一勺米糊糊。
每一碗小吃的价格不同，如果只吃米糊糊就是5块钱，需要加鹌鹑蛋、瘦肉丝等食材价格就不同了，不过一般的顾客都会每一样都加一点。
最丰盛的一碗里面有米糊、两个鹌鹑蛋、瘦肉丝、半个皮蛋、一个新鲜鸡蛋，皮蛋大家应该都知道吧！有的叫变蛋、有的叫松花蛋，可好吃了。
然后再放入两只煮好的虾、一勺玉米粒、一勺葱花，再放入酱油等调料就可以吃了，可丰富了，大妈街边卖的这碗“粘稠”小吃，每天只卖一桶，外地人开车来买！
以下为网友评论：
网友“福州用户66xxxx658”：求地址
网友“风声依旧”：看着好恶心
网友“冬天的雪”：不想吃
网友“静心品茗”：虾扯蛋!
网友“cui'cui”：真材实料，赞
网友“合肥用户66xxxx658”：都是蛋
(2017-10-18)
便秘的感觉就像貔貅，只进不出，肚子会变大发硬。体内垃圾不除，影响身体健康，便秘3天脸上能看出来，便秘5天，疾病找上门。
初期便秘，脸色发黑，口臭，放臭屁，脸上长痘痘；便秘严重则腹痛、痔疮、肥胖、抑郁、焦虑以及其他的肛门疾病等。大部分的中老年人都有便秘问题，这与身体机能退化有关，危害特别大，因此便秘要引起重视。
1、将蜂蜜放入碗内，用竹筷不停搅拌，使其起泡，搅至蜂蜜泡浓密时，边搅动边将麻油缓缓渗入蜂糖内，共同搅拌均匀。搅匀后，将温开水约100毫升(开水晾凉到60C)徐徐加入，搅匀，搅至开水、麻油、蜂蜜成混合液状即可。
每天晚上睡前服用一勺即可！主要针对，津枯肠燥便秘。
2、火麻仁和胡麻仁各10克，干净大米100克，白糖适量。将火麻仁和胡麻仁洗干净之后，锅中加入清水适量，将其浸泡5到10分钟后，将水烧开，再加入大米煮粥，等到快熟的时候调入白糖，再文火煮三五分钟即成，此法每日1剂。几日见效.
韭菜
韭菜含有丰富的维生素、蛋白质和人体所需的微量元素，另外还含有胡萝卜素和大量纤维素，可以有效地预防和治疗便秘，还能增强肠胃活动机能，将肠道中多余的脂肪排泄出去。
洋葱除了可以促进肠胃蠕动，加强胃部消化能力，更含有丰富的硫，可以和蛋白质结合，对肝臟特别有益，有助身体排毒。除此之外，洋葱所含的微量元素 - 硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力。
苹果含有水溶性膳食纤维果胶，和不溶性的纤维素。果胶能吸收相当於纤维本身重量30倍的水分，在小肠内產生润滑作用，还能增加肠道内乳酸菌的数量；而纤维素可以促进肠胃蠕动，同时增加排便量。
以下为网友评论：
网友“福建阿利”：感觉跟泻药一样道理！我去
(2017-10-04)