前段时间李菲儿趋于完美的细腰在各家媒体和社交网络上刷屏啦！
而她身着白色晚礼服的照片更是让人惊艳
小腰一扭，细到感觉本公举一个姑娘就可以单手搂在怀里！
其实她前一阵的机场图也能看出身材非常好，不仅是细腰，而更吸引人的是她饱满又上挺的臀部和完美的“腰臀比”。简直让人羡慕
而国外的一项调查研究表明，几乎所有的男人，都认为腰臀比0.7左右的女性身材是最具吸引力的。
腰臀比：
是指腰围和臀围的比值，是评判女性身材吸引力的一个很重要的标准。一般腰臀比在0.7-07-0.75左右，李菲儿的腰臀比就在这个完美的区间内，怪不得她本身个子不算高，但是看上去身材这么好！
腰围：以肚脐为中心的一周周长
臀围：臀部最高点的围度
可相比于李菲儿的腰细，她身材的必胜法宝就是她的“柯基臀”！
把柯基圆润的小屁股PS到李菲儿身上也是毫无违和感。
这几张图片不得不把菲儿和柯基联系一起↓↓↓
这臀型，可以说是一毛一样了，圆润、俊俏、感觉duangduang有弹性……。
你想啊，拉开腰臀比数值靠的是什么？
臀围数值大！
除了腿长短不一样，这臀部，完全是纤瘦版小柯基呀！连趴下的姿势也一样。
而“柯基臀”也成为最新检验身材新标准！菲儿的出现，在“A4腰”“爱疯腿”“硬币手”之后，又多了一个新的检验身材是否完美的名词——“柯基臀”！
柯基臀正确示范：
我们再看下穿了黑色legging的柯基（菲儿）吧↓↓↓
不管是站着
撑着
还是趴着
甚至是跪着
其实不只是李菲儿，现在越来越多女明星都意识到了“柯基臀”的魅力↓↓↓
米兰达可儿的身材不用公举说，这“柯基臀”给她加分不少！
永远走在时尚前沿的肯豆也是“柯基臀”的绝对拥护者。
看来有了“柯基臀”，明年维秘你开场不是梦！
不过除了一向注重健身的欧美明星们，国内也有好多女星女星开始了“柯基臀”的训练。
少女辣妈李小璐，“柯基臀”对身材的加持必不可少。
张馨予的身材公举也是服气的。
看背影，认得出这是张雨绮吗？爱健身的她，也非常注重“柯基臀”的训练。
而李菲儿前段时间参加了一档明星跨界节目《跨界冰雪王》，零基础的她在三个月内魔鬼训练，最后不仅夺得了冠！军！还在训练过程中收获了好身材。
所以，怎样成就柯基臀？
李菲儿亲身证明——滑！冰！
最开始的时候，李菲儿的内心是拒绝的。连站都站不稳，可想而知是多么大的一个挑战。
磕碰、摔倒更是家常便饭。
后来随着慢慢练习，李菲儿慢慢熟练了起来。
从图里也能看出，她的“柯基臀”也慢慢开始明显。
看到最后展示的成果，公举要是不搜资料真的想象不到这是毫无基础的李菲儿！
明明可以靠脸却还这么努力的小姐姐真的是值得敬佩，不过公举更想感叹的是，居然滑冰还能做翘臀？！
【自检：你有多久才能到“柯基臀”】
其实很多人平时都不够重视臀部的锻炼，臀型和臀部线条都有各种各样的问题：
臀部过大、下垂、或者扁平都可能出现，而前些年，很多亚洲女性都是以瘦为美，一味追求麻杆身材，不注重形体的健美，扁平的屁股让身材看起来缺少曲线，还不能显得腿长。
那么怎样才能练好柯基臀呢？
1.运动练臀
维密天使小KK的独家练臀教程，超模亲授，可得快点拿好教程！
动作一：
Step1：双手撑地，保持与肩同宽，上半身与地面保持平行。
Step2：双膝跪下，用臀部发力，高抬右腿再放下。
Step3：双手撑地，臀部收缩发力，向后拉伸。
这组动作左右腿各进行10-15次。
动作二：
Step1：双手撑地，保持与肩同宽，上半身与地面保持平行。
Step2：右腿向后伸，同时向上抻腿。注意，脚背要保持向下绷紧状态，臀部发力抬腿。
Step3：双手撑地，臀部收缩发力，向后拉伸。
这组动作左10-15次。
动作三：
Step1：双手撑地，保持与肩同宽，上半身与地面保持平行。
Step2：右腿向后伸，同时向上抻腿。注意，这是脚心向上，无需绷紧，利用臀部发力抬升。
Step3：Step3：双手撑地，臀部收缩发力，向后拉伸。
这组动作左10-15次。
动作四：
Step1：在脚下垫一块干毛巾，双手合握，放于胸前，上半身保持倾斜30度左右的一条直线。
Step2：身体下蹲，垫着毛巾的脚向后滑出，直到另一只腿的大腿部位和地面平行时，臀部发力将垫毛巾的脚收回。
这组动作左右腿各进行8-10次。
动作五：
Step1：在脚下垫一块干毛巾，双手合握，放于胸前，上半身保持倾斜30度左右的一条直线。
Step2：身体下蹲，垫着毛巾的脚向所在的那侧滑出（右脚向右，左脚向左滑），直到另一只腿的大腿部位和地面平行时，臀部发力将垫毛巾的脚收回。
这组动作左右腿各进行8-10次。
2.运动不够，“假屁股”来凑
懒人们有福利了，这款翘臀内裤里面加了硅胶，穿上之后瞬间有垫臀效果（心疼男生们，现在女生身上还有什么地方可信）...
穿上之后效果不要太明显，看起来还好像很有弹性的样子！
最后，“柯基臀”鼻祖李菲儿祝大家早日练成完美身材啦~
来源：腾讯时尚
柯基的屁屁一直都是以饱满圆润的桃心闻名于世，小编就帮你收集了这些，看看哪一款适合你~
带尾巴的基也很萌
高频率电臀，抖起来我自己都怕
正宗的桃心臀，白白净净的
这小臀部扭得，完美！
讨厌啦，不要一直戳人家啦！
做一个臀部spa，有利于臀部发育- -|||羞
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去年5月27日下午，黄晓明和Angelababy在青岛民政局领取结婚证，黄晓明也在微博中晒出了两本结婚证的照片，并配以心形表情，力证二人已成夫妇。
现年快38岁的当红小生黄晓明与小他11岁的女友杨颖拍拖六年，期间两人婚讯的消息屡屡被传，现在总算是尘埃落定了，这让不少暗恋教主的粉丝胸口隐隐作痛。
2009年5月，当时黄晓明去台湾拍电视剧，也是在那时和baby相识于一场唱k活动上。2009年9月，教主主演的《风声》在台湾首映，当时baby也前去捧场支持。黄晓明更是将baby介绍给华谊的几位老板，推荐她出演《全城热恋》，据传两人好上就在那个时候，
网上有曝料说，AB和黄晓明认识后，迅速和他发生了性关系。李菲儿有一次无意中翻看黄晓明的手机，看到AB发来的一条短信：“你到底甚么时候给我答复？我要的是一个男朋友，不是sexpartner（炮友）”
那时候李菲儿才知道黄晓明出轨了，并且AB利用跟黄晓明的近距离关系，胁迫他跟李菲儿分手。伤心欲绝的李菲儿选择主动退出，之后，AB正式上位成为黄晓明的正牌女友。那时候AB仅仅是一名混迹于香港和日本的嫩模，没有任何影视作品，言下之意AB是个心机女。
新快报讯 驻京记者梁晓雯报道 根据严歌苓同名小说改编的电视剧《花儿与少年》昨日在京启动,金牌导演郑晓龙任总导演兼总策划,参与同名热门综艺第一季的李菲儿作为首位主演亮相现场,对于因黄晓明Baby的结婚和“小三”新闻上热搜,李菲儿首度回应不会关注,但未否认自己曾引风波的言论,喊话称“爱情不是找来的”,自己在等真命天子,也希望借郑晓龙的光火一把。
冲严歌苓无条件加入剧组
电视剧《花儿与少年》首个确定的主演李菲儿坦言自己非常喜欢严歌苓的小说,“花儿与少年对我不只是名称,是家人是另一个称呼,我之前参加过培养出深厚感情,没看剧本就答应加入,知道原作者是严歌苓就无条件加入,作为演员能演她的作品千金难得。”因为参与同名热门综艺第一季,李菲儿表示希望节目中的小伙伴可以在剧中重聚,她也透露私下与许晴等人经常联系,“我们每个人都会充当组织聚会的带头人,刚好我休息我就会问大家谁有时间可以聚”。有名导郑晓龙担任总导演,李菲儿也表示希望借郑导的光火一把,“我有这样的希望,但是否有这样的结果要看整个团队。”
不关注晓明Baby的新闻
因为黄晓明Baby结婚,Baby起诉“小三言论”等事件“躺枪”上了热搜,李菲儿低声回应自己并不会关注黄晓明与Baby的新闻,因为报道中包括自己的言论而被指“黑Baby是小三”,她并没有直接否认而是打太极称:“今天好像是给电视剧站台,说这样不太好吧”。剧版《花儿与少年》中,女主人公经历两段婚姻,对前任念念不忘,被问自己对于这种婚外情的解读,她回应“我现在说的各种观众没有完全代替人物,没法解答你的问题,我还没那么深入地跟导演了解,面对两段婚姻对我来说是非常大的问题,因为我连一段婚姻都还没有,我愿望去深入体会这种女性的心理状态,希望未来以好的表演状态呈现”。至于有没有遇到真命天子,她表示“还没”,“就是等他出现”,“我不会着急,爱情和婚姻对我来说是锦上添花的事,爱情不是找来的,婚姻不是急来的,现在的我挺好的。”
湖南台的跨年晚会，在今晚七点半，在芒果台直播。明星们都在热火朝天的彩排当中……
黄晓明自从和Baby在一起之后，打扮越来越新潮了，大概是想从服装上缩小年龄差距。黄晓明的歌声比演技好很多，很多他主演的电影，演技一般般，但是他唱的主题曲确是好听的，比如《风声》。
蔡健雅的歌声很特别，不过长相就……有网友说韩国的女明星孔孝真是蔡健雅去韩国旅行，吃了泡菜之后变成的，哈哈哈……
大张伟，每次的服装都是这种乱花渐欲迷人眼的风格，够喜庆够热闹。他形容自己的穿衣风格是，像小卖铺一样，什么都有。
邓紫棋除了皮裤，还爱穿那些会凸显自己粗壮身躯的颜色，正面的照片显得大腿好宽。
是个练武的好材料，下盘很稳。
李菲儿、关晓彤、沈梦辰合唱。李菲儿和黄晓明在后台遇到，会自然的打招呼，还是会尴尬的避开？其实黄晓明喜欢的女孩都是差不多的样子，李菲儿和Baby看起来挺像的。
华晨宇。
发福的贾乃亮。
王力宏的打扮跟他的曲风一样，中西合并。
里面是唐装，外面是闪亮的外套，还有毛帽和墨镜。是在表达自己，虽然是ABC，但其实内在是龙的传人吗？
谢娜，很喜庆。
张杰不穿紧身皮裤的时候，还是挺有魅力的。只是不懂为什么一定要留个二愣子的发型，为了看起来更傻？
张天爱、Henry。张天爱腿好长好美。
钟汉良，几乎每次湖南台的晚会，钟汉良都会参加，不过他的歌声就呵呵呵……
周笔畅，远看还以为是瘦下来的韩红。韩红也很喜欢穿类似的运动装，戴墨镜。
张若昀、伊正。
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