男艺人减肥有多拼？白敬亭聚餐全程戴口罩，王嘉尔隔离后瘦30斤

娱乐圈中盛产“纸片人”，因为上镜显胖，所以很多女明星为了出镜美美哒，都可劲儿减肥。不过，在娱乐圈中，减肥可不是女星的专利，很多男艺人也是很拼哒。

最新一期的《拜托了冰箱》中，王嘉尔终于回归，见过他之后所有人都惊呼“变瘦了”。王嘉尔也承认确实有在减肥，而且他还爆料第一季“拜冰”时体重是74kg，现在第六季是58.2kg，足足瘦了32斤。而王嘉尔这次也因隔离，顺便减肥，也是厉害了。

不过和好兄弟白敬亭相比，王嘉尔还是略微逊色。身高183厘米的白敬亭，腰围居然只有59cm，比某知名男演员的头围还小，让女生也羡慕不已，怕是来拉仇恨的。

如此好的身材，来之不易，完全是靠小白的惊人自制力砸下来的。平时爱吃零食的他，选择的零食都是无糖的。小白还爆料说，曾经他为了不让自己胖，吃零食都是嚼一下然后吐掉，给嘴巴过“干瘾”。

何老师更透露说，曾经和小白一起录完节目去参加饭局，小白高高兴兴跟着大家去，也很开心地和大家聊天，但是全程都没有摘下口罩。那时候还在疫情前，餐厅里其他人都没有戴口罩的，所以小白的行为看起来很怪异。但其实是因为白敬亭马上要进组了，他是为了角色减肥而坚决不吃，毅力惊人。

其实此前何炅老师就已经在节目中说起过了，据说这餐饭长达3个小时，白敬亭一口没吃，让何老师印象深刻，记忆犹新。

白敬亭出演的这个角色是《平凡的荣耀》当中一个初入职场的菜鸟，他认为角色需要气场比较弱一些，所以把体重降到了115-120斤之间。从剧照就能看出他已经把脸颊瘦得凹陷下去。

拍《天盛长歌》时，白敬亭是第一次演古装，压力特别大，他认为古装扮相一定得有轮廓感才会好看，于是把自己瘦到了108斤。

虽然小白再三强调这样并不健康，但是他也认为瘦了之后上镜的感觉是特别好的，为了角色，付出再多都是值得的。白敬亭饰演的顾南衣也当得起玉树临风一词。

当然，说到减肥最狠的，就不得不提邓超了。为了拍摄张艺谋的作品《影》，邓超从83公斤瘦到63公斤，暴瘦40斤，体重以每两天1公斤的速度迅速下掉，连妻子孙俪都发微博向网友求助：“大家快劝劝他，别减肥了……走路都要我扶着了，再这样下去，体重快赶上我了”。拍戏时在片场因低血糖眩晕6次。但邓超也的确达到了瘦骨嶙峋的效果。

最近在VCR中营业的朱一龙也明显瘦了很多。据说这也是为他在新剧《叛逆者》的角色服务。他饰演的林楠笙，因脊椎中弹伤及了中枢神经，会慢慢失去知觉随时面临死亡。虽然朱一龙的减肥方法没公开，但肉眼可见效果惊人。

这里顺便就要提一下在TVB《铁探》当中饰演“尚垶”的袁伟豪了。尚垶在一次行动中被一枪穿脑，经过抢救后奇迹生还，但依然饱受枪击后遗症折磨。袁伟豪为了演好这个角色，用3个月时间减肥20磅（约10kg)，从原来的160磅（约70kg）减轻到140磅（约60kg)，身体还因脱水达到极度瘦的状态，活脱脱瘦成“排骨精”。

这样看来，很多男星拼命减肥其实都是为了角色服务，是敬业的表现，虽然精神可嘉，可是有些方式并不健康，减肥还是要科学合理、循序渐进才好。