何姿，中国女子跳水队运动员，奥运冠军。6岁起在广西南宁体校开始练习跳水，9岁进入深圳跳水队，何姿先是到清华跳水队训练，2005年她回深圳后又顺利进入广东跳水队。
2006年10月入选国家队，被誉为郭晶晶的接班人。2012年第18届国际泳联跳水世界杯女子双人3米板冠军;2012年伦敦奥运会与吴敏霞搭档获得女子双人3米板冠军。2013年，何冲和何姿包揽了2013年国际泳联最佳男女跳水运动员。2014年10月3日，仁川亚运会跳水项目女子3米板，以总成绩374.45分夺得冠军。 2016年8月15日，里约奥运会跳水女子3米板亚军。
在刚刚结束的里约奥运会跳水比赛女子3米板决赛中，何姿和施廷懋两位中国选手对金牌发起冲击，最终何姿稍逊一筹，连续两届奥运在这个项目上获得亚军。何姿夺得里约奥运会女子单人3米板银牌的颁奖仪式之后，何姿在赛场上收获了意外之喜，与何姿相恋六年的男子跳水名将秦凯突然现身，手拿礼物，单膝跪地，拿着已经准备好的戒指向何姿求婚。她得到了男友秦凯的求婚，秦凯单膝跪地，何姿泪流满面,他们得到了全场所有人的祝福,6年的爱情长跑，再次恭喜何姿，祝福这对跳水情侣。很多网友想知道何姿男友是谁?下面给网友们介绍秦凯个人资料。
颁奖典礼上何姿当场落泪，她接受了秦凯的求婚，后者把硕大的戒指戴在了她的手上。全场的观众和对手对这一对爱人报以祝福的欢呼声。这是突发一幕，所有人都没有想到，在颁奖典礼之后，何姿绕场感谢观众时，秦凯突然从团队中走了出来。腼腆的秦凯默默等待施廷懋走开然后拥抱了自己的女友何姿，何姿为此泪流满面。等到何姿平复心情后，在大庭广众之下，秦凯突然单漆跪地，向何姿求婚!何姿为此激动万分。虽然没有获得金牌，但何姿收获了爱情。
“嫁给我吧!”秦凯非常诚恳地说出最后一句话，何姿喜极而泣，不断擦拭自己的眼睛，现场所有观众都是这对恋人的见证者，4年前的伦敦，何姿安慰失利的秦凯，两人的感情被曝光。4年后的里约，何姿接受了秦凯，两人6年爱情长跑有了完美的结局。
随后，对手们一一与何姿拥抱，还争着要看看她的戒指的样子。央视的解说员张萌萌和嘉宾李娜此时也哽咽得说不出话来。四年前的伦敦奥运会，秦凯没有取得好成绩，何姿在场外送上了一个大大的拥抱，温暖了失意的秦凯。四年后，秦凯用求婚的方式，暖心地回馈了女友。何姿在接受记者采访时透露，希望秦凯能让她幸福一辈子。
说起何姿，在某次比赛后，有网友说，何姿跳水时胸罩险走光，这是真的吗?小编不得而知。不过，所谓的何姿跳水凸点图片流出，这是假的。因为，每一个跳水运动员都会做好防止走光措施的。
不管何姿跳水时胸罩险走光是否真实，我们关注的，应该是何姿的比赛和她的精神，而不是其他的走光事情。何姿的确具备了将来取代郭晶晶王位的潜力，何姿的内在力强(力量很强)，跳难度动作毫不费力，但她的动作整体很粗，需要细细打磨，也需要时间和大赛经验的积累。
何姿的特点是个人能力强、起跳有力，她的起跳高度、动作技术和难度都达到了很高的水平，尤其是在完成107这个动作时，何姿的表现接近完美。如果要将何姿和郭晶晶进行比较，何姿的差距在于她的入水效果和完成动作的成功率不如郭晶晶，而这些都会随着比赛经验的积累而逐渐得到改善。
日前，跳水女神何姿自曝大尺度私照，照片中她趴在治疗床上腰上扎着针，臀部隐隐若现。何姿自曝大尺度私照后，跳水时胸罩凸点照遭深扒，竟真有此事，令网友很是震惊。
1月19日深夜，跳水女神何姿在微博上晒出自己扎针的图，只见她趴在治疗床上，腰上扎着针，她写道：“前后二十多针，只为了晚上腿不会麻得睡不了觉!”
长期高强度的训练，让何姿伤病严重。此次扎针治疗，只是为了晚上睡得着觉。
013年11月24日，中国跳水队亮相香港维园游泳池开幕礼，众世界冠军吴敏霞、何姿、陈若琳、秦凯等亲身示范表演。何姿泳衣过紧，不慎凸点。
自从郭晶晶退役后，吴敏霞在上届上海游泳世锦赛以及伦敦奥运会上都获得了女子三米板金牌，顺利“转正”为“一姐”。但由于临近职业生涯的尾声，这位“一姐”无心恋战，此次世锦赛也只参加女子三米板双人项目。“留给新人锻炼的机会，肩负带好新人的责任”是吴敏霞给自己的定位。领队周继红则表示：“伦敦奥运会后吴敏霞需要一个缓冲，毕竟她参加大赛加起来有十年了，所以新奥运会周期第一年，主要以双人为主，这样的话，她也可以稍微调节一下。”
如此一来，便给了广东选手何姿一个“冒头”的机会。虽然几年前就被外界誉为“郭晶晶接班人”，但何姿至今没能获得一个世锦赛或是奥运会的女子三米板冠军，在伦敦奥运会，她屈居吴敏霞之后，获得一枚银牌。
8月14日，女子单人3米板决赛，中国选手何姿获得3米板银牌，赛后男友秦凯结束六年长跑，现场求婚成功。其实早在2011年，就有网友看出二人关系亲密，2011年2月14日情人节，秦凯在个人社交平台上传了一张身着紫色川久保玲T恤的照片，并在写道“小凯祝所有朋友们情人节快乐!永远幸福!”何姿这天也晒了自己的一张照片，她身穿一件粉色的川久保玲T恤，手捧一束娇艳的玫瑰花，后来人们才发现，这二人所穿衣服的心形图案在同一位置——这是情侣装啊。
2011年5月16日，何姿在个人社交平台发了这样一段内容：“速度与激情5真的是太好看啦~~~”。在当天，秦凯也发文写道：“刚去看了速度与激情5，恩不错!!推荐大家看下~”后来人们才意识到，这两条微博只隔了十分钟。2012年伦敦奥运会跳水项目男子单人三米板，秦凯不敌俄罗斯名将扎卡洛夫后，遗憾丢金，何姿上前安慰，那个时候是她给了秦凯一个“爱的抱抱”。当年或许就是这一幕让二人的感情被观众察觉，如今何姿获得银牌，同样获得了来自秦凯的爱的鼓励。
何姿赛前意外受伤。中国跳水队已经抵达里约第三天，因为此前意外受伤，何姿第一天亮相训练馆。并表示将坚持参加比赛。
何姿赛前意外受伤 表示将坚持参加比赛
何姿在接受采访时表示：“伤病来的比较突然，在来的前一天脚疼得无法在地板上行走，而跳板很硬，根本没办法做一些复杂的动作，非常痛苦。之前的比赛出现这种情况会有退赛的想法，但是这一次我昨晚也想清楚了，自己做好了最坏的打算，即使那么疼，我也要克服进行比赛。”
在接近三个小时的训练中，何姿一直表现得很平静。对于一个依靠腿和手来完成大部分动作的跳水运动员来说，需要付出多少决心才能完成这样的训练可想而知。
训练之余，记者对何姿亮绿色的背包产生了极大的兴趣，何姿也是大方地展示了自己的背包。何姿一边展示一边介绍说：“有防晒霜，为了防止室外太阳太大，还有领奖服等等。”何姿的背包里装着不少的东西，有伤痛，有一丝惆怅，还有一丝少女的小情调，当然还有那颗追求冠军永不言败的心。
漂亮的姑娘现在脚受伤了，但是她没有退缩，我们祝福她脚能够尽快好起来，为我们演绎那些优美飘逸的动作!
希望何姿伤势能够尽快好起来，取得优异的成绩。