人生，有的时候不是你努力了就会有回报的。
努力，不代表成功，但至少不后悔。
在综艺节目《乘风破浪的姐姐2》中，相比周笔畅、那英、王鸥和袁姗姗等人，蒋璐霞就是一个透明人。
留着一头短发，中性打扮的她，在人群中总是很容易就被人遗忘。
不争不抢，低调，这也是蒋璐霞身上的标签。
脊柱错位
蒋璐霞毕业于北京体育大学武术学院，是吴京、赵文卓等人的师妹。她才是真正的功夫女代言人。
6岁便开始学习武术，13岁前往少林寺习武，与释小龙成为了同门师兄妹。16岁考上了北京体育大学，曾获得全国少林拳武术冠军，后被评为国家武英级运动健将的称号。和吴京、赵文卓还是同一个级别的。
作为一个习武之人，父母一直都不同意女儿走这一条路，他们希望女儿家就打扮好看，早一点嫁人结婚生子。
请看看，蒋璐霞也有女人味的时候，长发的蒋璐霞非常漂亮。
34岁的蒋璐霞很有想法，她不想步入家庭，想在事业上再闯出一片天。
因为常年习武，再加上拍戏过程中受伤，蒋璐霞的身体元气大伤。每一次拍完武打戏之后，她自称身体就像是被扒了一层皮一样。
拍完《红海行动》之后，蒋璐霞就一直在用中药来调理身体。
这就是习武之人要付出的代价。就像同样练武的吴京全身上下缝针多达100多针，还险些瘫痪了。
作为一个女生，蒋璐霞真的太能吃苦了。在拍摄《红海行动》的时候，蒋璐霞就透露拍摄一场武打戏，她并非是一条过，而是不断重复来，而且是真的在打，并没有替身。拍完戏之后，元气大伤。
《红海行动》也让大家认识到了这个可爱安静又有韧性的女演员，她的付出是有回报的。
在《乘风破浪的姐姐2》中，蒋璐霞一直都是团宠，她也是一个害羞的女生。在30个姐姐的初见面中，蒋璐霞手足无措，不敢多说话。社恐，居然也存在蒋璐霞身上。
蒋璐霞给人的感觉是一个非常高冷酷帅的女生，没想到她是一个外冷内热且细心的女生。和这样的女生当朋友，肯定是一件很幸福的事情。
陈梓童和江映蓉一直都把蒋璐霞当成了好朋友。她们三个人在第一次公演中也配合十分默契，从此也结下了深厚的友谊。
蒋璐霞因为拍戏脊柱错位，腰部疼痛。江映蓉和陈梓童非常心疼，还特意帮她热敷。
蒋璐霞却一声不吭，全部忍了下来。对工作认真负责，这也是她的标签。
高空劈叉
蒋璐霞从乘风组跌落到了破浪组，她和李菲儿、左小青、贾青、宣璐等人分到了一组。蒋璐霞是最特别的存在，她是团队中的武术担当。
蒋璐霞也会被李菲儿调侃，让她穿肚兜，她依然没有生气，反而露出很害羞的表情。她是一个性格非常好的女生。
作为武术老师，蒋璐霞是非常负责任的。蒋璐霞一遍又一遍不厌其烦地教贾青、李菲儿、左小青等人练习双截棍，这也是他们的秘密“武器”。客观来说，双截棍其实吃力不讨好，在舞台上的惊艳程度不够高。而且难度还比吊威亚强太多。
蒋璐霞在表演的过程中，高空劈叉，直接重重摔在了台上，虽然是设计的动作，却让人十分心疼。整个《哪吒》表演下来，蒋璐霞的武术部分确实很燃，很惊艳，着实加分了不少。
连大姐大那英都忍不住夸奖蒋璐霞，被她的拼命感动。你努力的样子真帅。
看着蒋璐霞这一摔，莫名让人心疼，这个34岁仍然拼命的女生，不顾腰部的伤情，为的只是让自己被人看到，以及让队伍赢得比赛。
你以为蒋璐霞就这样了，那么你就错了。在最后的拉票现场，蒋璐霞高空劈叉，直接重重坐到了地上。那一下隔着屏幕都感觉到了疼。
连秦昊都叹为观止，眼睛都泛红了。
作为姐夫，他看到了姐姐们的努力，更加看到了姐姐们努力背后所付出的。
这一幕就是名场面，王鸥的脸都惊呆了。陈梓童和江映蓉都忍不住哭了，只有她们两个知道蒋璐霞的不容易，陈梓童还喊话不要那么拼命。
为了赢，蒋璐霞是真的拼了。从蒋璐霞身上，让人看到了励志的一面。那种拼了一切，只为了能留在舞台上的心酸。
她是想红的。
早就要红了
有的时候社会就是这么现实，人气才是一切。
蒋璐霞拼尽全力之后，左小青和宣璐还是被淘汰了。如果说左小青被淘汰还在意料之中，那么宣璐被淘汰就真的是意难平。
宣璐人美业务能力强，为什么会被淘汰呢？最根本的原因就是人不够红，没有流量。宣璐拿着自己的名牌，落泪说的那一番话也体现出娱乐圈现实的一面。有的明星就是作品红，人不红，让人记不住。
一直以为宣璐会走到最后，没想到流量决定了一切。张柏芝全程划水，连拉票都不在状态，她却能够成功晋级。宣璐唱跳俱佳，却止步于此。
阿兰和程莉莎也被淘汰了。阿兰在节目中拉二胡，《红颜旧》这首歌非常适合阿兰，她整个表演下来可以说打9分。相比张柏芝，阿兰好太多了。
结果很意外，张柏芝留下来了。同组的阿兰居然被淘汰了。她又是一个专业歌手，被淘汰真的不合理。阿兰是最应该被留到最后的，不是吗？
相比张柏芝，阿兰真的优秀太多，她在节目中一直在进步。
这个节目组的规则，让人捉摸不透。
蒋璐霞是一个心思细腻、真性情且敏感的女生，看到左小青被淘汰，只有她默默落泪了。她是真心舍不得自己的队员被淘汰。
蒋璐霞就一直默默在为了自己喜欢的事业努力着，一步一个脚印走着，她并没有急功近利。
她值得被更多的人认可和看到。
太不容易了。
这么拼命又努力的蒋璐霞，你早就该红了。