刘涛作为内地非常著名的一位演艺明星，曾经参演过多部极具人气和影响力的影视作品，像是《天龙八部》、《白蛇传》、《欢乐颂》、《琅琊榜》等等，每一个都是观众非常熟悉的经典影视作品，然而对于刘涛来说，她的人生也是经历了一番大起大落，当初嫁给京城富商王珂，刘涛也是选择了息影安心做自己的阔太太
但是之后王珂生意失败，背负了巨大的债务，刘涛不得以又重新出山，参演了多部影视作品，而王珂也凭借着刘涛的帮助，最终成功的还清了自己的债务，并且做到了东山再起
如今已经42岁的刘涛，看起来依旧宛如二十多岁的年轻人一般，谈及她自己的保养秘诀，刘涛也是毫不保留的表示，她能够保持如今年轻的容貌，还得感谢自己一直以来坚持锻炼带来的好处
翻阅刘涛的个人社交媒体，不难发现她经常会在上面分享自己的一些运动照片，其中她曾经分享过一组瑜伽动作，看起来也是非常的专业，特别是其中有一张双手倒立的照片，熟悉运动的朋友一定会非常明白这个动作做起来有多么的困难
此外，刘涛还经常会出现在健身房中，对自己进行肌肉的力量训练，在她此前晒出自己挥汗如雨的一张照片里，刘涛就大秀了一番自己的美背和翘臀，也是引来了无数网友的羡慕和关注，不少人都表示，刘涛这才是真正的穿衣显瘦、脱衣有肉。
日常生活中，刘涛进行最多的锻炼方式，除了瑜伽和肌肉锻炼之外，恐怕就要属她最喜欢的普拉提运动，说起普拉提，也是许多职业运动员以及明星都非常喜欢的身体拉伸和塑形运动，并且普拉提运动并不会受场地的限制，随时随地都可以进行锻炼，像是在办公室亦或是在家中只需要一张瑜伽垫，就可以进行普拉提锻炼。
从年龄上看，刘涛要比王珂还大两岁，但是通过两个人的外形来看，如今的刘涛看起来要比王珂年轻了许多，用刘涛自己的话说，已经把老公熬成了爹
虽然两个人的外形差距看起来，并没有父女那么夸张，但是也从测方面证明了刘涛出色的颜值以及得当的保养，对于那些爱美的女孩子来说，要想永葆青春，与其花费金钱在各种化妆品上，倒不如好好的对自己进行一番锻炼吧！
特约编辑：苏大强