明星为了上镜好看有多拼?镜头苛刻是众所周知的，所以生活中看着比较苗条的人上镜时都会胖了一圈。为了不让这种“悲剧”上演，明星都会有超强的自律性。平日除了进行必要的健身外，他们在饮食方面也会格外注意。
除了年轻明星有身材方面的顾虑外，资历深的明星也不会自恃名气放纵自我，会时刻保持完美身材，从不懈怠。据台媒9月3日报道，日前台湾女星甄莉上节目时透露了自己身材保养的秘诀，她的自控力强到令人钦佩。
在节目中甄莉自曝，为了上镜好看，出道至今她从来没有吃饱过。与大众倡导的一日三餐不同，甄莉每天只吃一顿，就餐时间在晚上的7、8点左右，而且吃的也只是流质的保健食品。这样的就餐方式虽然能给人体提供最基本的营养，但对于身体而言是有很大弊处的。
因为常年没有进行过正常的饮食，加上甄莉不爱喝牛奶，所以她体内钙质缺乏。生完小孩之后甄莉体内隐藏的毛病更是凸显出来了。她透露，生完小孩以后钙质流失，导致她有轻度的骨质疏松，而且还一打喷嚏就容易闪到腰，这些问题看似不起眼但也确切影响了甄莉的日常生活。
别看甄莉好像对吃方面不感冒，其实她私下投资了许多餐饮副业。2014年甄莉狠砸300万台币(约人民币70万元)开火锅店，被外界誉为“火锅女王”，随后也投资了不少餐饮店，生意如火如荼，收入不菲。被问到生意如此繁忙是否会担心丈夫会出轨时，甄莉霸气回应:“我就是要让他忙死，没有时间只能拼命赚钱，虽然要骗也是有办法，只是嘴巴擦得干不干净而已，不过现在有狗仔非常很好。”
虽然能克制对美食的喜爱，不过甄莉很难抵挡饮料的诱惑。她坦言唯一戒不掉的就是饮料:“家里冰箱一打开全部都是饮料，没有半瓶水。”儿子跟着甄莉一起生活，尽管没有学到她奇葩的就餐精髓，但在喝饮料方面随了妈妈。甄莉透露，儿子从小就天天跟着她喝饮料，在小学六年级的时候他身高达到166厘米，体重也早已突破180斤。
为了儿子的健康着想，加上甄莉家族有遗传病史，她这才下定决定用白开水代替饮料，完全戒掉饮料。这个习惯也维持了4年，现在他们的生活也不会因为不喝饮料而受到影响。甄莉笑称，虽然儿子戒掉了饮料，但因为进食量大他的身材始终瘦不下来，体型比同龄小孩大许多。
自制力强是一个难得的优点，想维持身材保持美貌也无可厚非，但这一切的前提都要建立在保证身体健康的基础上。一天只喝一次流质的食品对身体定会造成一定的伤害，加上甄莉的工作压力大，更不应该在吃的方面如此苛刻自己。希望她能尽快找到更健康的瘦身技巧，补充身体能量，避免日后会有更多的负面影响出现。