电影《夏洛特烦恼》不仅捧红了沈腾、马丽，还让尹正走向观众的视野，尹正从此成为了一个自带bgm的人。后来，尹正还出演《麻雀》以及很多综艺节目。去年，黄晓明、尹正主演的电视剧《鬓边不是海棠红》收视率奇高，让尹正更为大火。但是，尹正也受到了很多网友的吐槽，原因是尹正变胖了。
尹正这两年一直放飞自我，从一位精干的小伙直接吃到了一个大胖墩，甚至在遇到为新戏疯狂瘦身的黄晓明后，还在心疼黄晓明现在裤衩是不是都小了了？而且这句话也成了网友们问候的经典语录，大家都表示尹正当时的表情特别像担心黄晓明的七大姑八大姨，配合上他臃肿的身材简直是绝配。
明星对于身材管理很看重的，尹正的粉丝和助理一直催促他减肥，刚开始尹正并不当回事，后来就开始了减肥大业。尹正和其他明星不同，其他明星减肥都会靠饿配合高强度运动来进行减肥，而尹正是专门请了营养师为自己制定一日三餐来减肥。尹正还专门开设了小红书账号，每天在小红书发减肥打卡视频，引起了很多人的关注。
通过尹正晒出的视频，我们可以看到，每天吃的东西都是营养健康的三明治，以及低脂肪、低卡路里的肉类。比如我们熟悉的鸡胸肉、鱼肉等等。甚至营养师也特别嘱咐尹正，如果要吃鸡蛋，切记要把蛋黄去掉，然后只吃蛋白。而且对于如此严格的品质控制，尹正居然一天又一天地一丝不苟地坚持下去。
尹正现在已经打卡减肥两者了，经常关注他的粉丝会看到尹正瘦了很多。原来有双下巴的脸已经瘦了一圈，整个人看着也没有原来的那种油腻感。他的减肥精神和毅力一直是我们所要学习的，目前尹正的减肥打卡小视频已经排在小红书明星热度榜的第一位，远远超过排在第二位的龚俊。
讲到这，也是想起了现在社会的审美畸形，对身材的要求越来越苛刻。胖人减肥需要更健康，更为合理的减肥方法。体形管理也有多种方法，注意饮食，不是一味地少吃或不吃，而是健康、合理的饮食，再者就是需要加强锻炼。
尹正的减肥方法就很健康、合理，现在尹正的账号已经有50多万人关注，每天都会有粉丝催促他更新减肥打卡视频。尹正已经成为了很多人的减肥导师和快乐源泉。
