30日晚，蔡依林在社交媒体上出一组练瑜伽的照片，她身穿紧身运动衣完成高难度瑜伽动作，马甲线十分抢眼，扎着一个高高的丸子头，整个人看上去非常青春少女，完全不像即将40岁的人。对此不少网友直呼：真的让人羡慕了，这状态真的完全看不出40岁！
在娱乐圈素有拼命三娘之称的蔡依林一直是乐坛上最火热的明星之一。多年的舞蹈功底和刻苦训练，让她的身材一直保持得非常好。
由于有着深厚的舞蹈功底， 蔡依林做起瑜伽动作毫不费力，照片中她展示了几组高难度，姿势标准，可见平时也没少练习。作为付出运动的回报，当然是完美的身材和逆生长的容貌。这也许就是蔡依林永葆青春的秘诀吧。
在娱乐圈，女明星运动健身的例子并不少，李若彤就是其中的一个。
虽然距离她出演的小龙女已经很多年过去了，但是现在的她和年轻时候并没有太大的区别，而且因为常年的健身而练就了一身漂亮的肌肉。虽然她的脸型是偏瘦的类型，但看到手臂和大小腿的肌肉就更让人羡慕了。
已经60岁的赵雅芝也有着自律的人生，如今的她和当初的白娘子相差不大，除了医美之外，她还做的就是坚持健身。
同样，55岁的刘嘉玲也有着坚持爬山的习惯，也正因如此，他依然保有着年轻时的风范。
前不久，张静初也在社交媒体上晒出了自己的跑步数据，并和网友讨论什么是正确的跑步姿势。如今40岁的张静初是从拍摄《孔雀》开始跑步，她曾说：“跑步就像是一场一个人的约会。跑起来的时候，我会开始心无旁骛地感受自己的呼吸，会在过程中越来越爱自己，感受到的一切都变得那么美好自然。”
看来想保持年轻有活力的状态，运动才是良药啊！