说到邬君梅，真正注意到这个演员的，是在《我的前半生》中，邬君梅在剧中饰演了“吴大妈”，性格雷利风，外冷内热，在剧中帮助女主角罗子军上任成功的工作岗位。
正因为这部电视剧不多的角色，所以邬君梅的演技真的很棒。之后，查了一下她的资料，之前在小编中被“无视”的演员的丰富经历可以说是半压力娱乐的世界。
16岁出道，第一部电影是女主角。20岁时出演了《末代皇帝》，被提名为奥斯卡最佳女演员奖。
这样的演员是绝对实力派的老古董。所以，邬君梅对实力派演员的要求也很高。
这样的要求不仅包含在演技上，也包含在自身形象的维持中。比如说，邬君梅出道38年了。在这38年里，身体还不错。即使到了54岁，身高168cm，体重只有94斤。
为什么能保持这样好的身
体呢？即使过了年中也不胖，主要是吴君梅坚持着“一点点”的原则。
一、请少吃饭。
为了维持身体，控制食量是减肥的最大前提。吴君梅在采访中也说过。我其实喜欢好吃的东西。我每次都想去不同的城市吃当地的美食。但是每次吃的时候总是简单吃，尝一下味道就可以了。绝对不多吃。
平时一定要运动。
邬君梅平时很少去健身房，但并不是说运动量低。吴君梅在接受采访时说，自己喜欢好吃的东西，但不胖。还有一个原因是食物多，运动也多。虽然不特意去健身房运动，但是在日常生活中养成了不闲的习惯。其实，哪里有减肥的秘诀？不胖的理由很简单。
少吃多动永远是减肥的不二法则。