李晟胖
6月7日,孕妈李晟公开自己产后照,表示自己的快要胖成一座山了……作为一个还在做月子的新手妈妈,李晟的表现算是很接地气了,产后首次曝光造型的李晟到底有多胖呢?一起来了解一下。
李晟产后照片曝光,明显可以看到脸变圆了很多,肩膀也宽厚了不少,特别是侧面,遮肉肉的下巴真的很富态呢。
同样是产后复出,李晟竟然也挑战起来称体重这个事情,不过被大家嘲笑了,但看视频中的样子,小腿和脚踝依旧还是很纤细呢,还是所有孕妈肉肉都长在上半身了?
李晟孕照,感觉她算是娱乐圈怀孕时间最长的明星了,从公布怀孕消息到生孩子,感觉过了好长时间,要是别的明星感觉都够时间怀上第二胎了。孕相也是超级明显,大肚子感觉就像怀的双胞胎一样。
孕期写真,这大肚子想说是假的都难。和她相比,感觉娱乐圈很多明星就像是怀了一个假孕呢。
明星孕肚照
一直都是被怀疑假孕的代表之一,主要是因为真的没怎么胖,除了生孩子稍微消停了两个月,感觉完全就没有空窗期呢,生完孩子也是迅速瘦回之前的身材了。
可能只有自己知道自己怀过的杨幂,孕期的时候还在拍小时代,甚至后来怀孕七个月也是一点影子都看不出来……
怀孕的时候也就只是看着稍微肉了一点,生完孩子就迅速回到85斤的体重,这是怀的假孕吧。不过一块饼干能吃5分钟,就这样想长肉也难呀!
娘娘的孕期写真真的是大写的美呢。孙俪一直都是健身达人,所以身材一直保持的很好。
多多妈孙莉,和黄磊的爱情在娱乐圈也是典范,孕期照更是超美呢,素颜也抗得住镜头,好像也就只有肚子长肉呢。
林心如孕肚写真,作为高领产妇来说,林心如的状态真的算是很好了,看起来稍微圆润一点,但不至于脱相。
张子萱,最早就是因为被曝光怀孕让他和陈赫的关系浮出水面,但也就是在她生完孩子之后才晒出了自己的孕照,也是保准的只胖肚子的类型呢。
ella陈嘉桦,都快生了还敢大跳热舞,这位孕妈是真的生猛。
熊黛林孕肚照,上围的变化是真的很明显,不过胳膊还是很细。
当然,要说怀相最明显的还是霍思燕了,那是直接胖成大妈了,已经不是双下巴可以形容的了。
大S孕肚照,怀孕基本就是毁容的节奏。
产后减肥
话说明星们产后这么快变瘦都是怎么办到的呀?其实明星们也给出过一些答案呢。
就像李晟说的,即使是孕期,也要坚持每天走五千到一万步,适当的一周进行一到两次瑜伽,不仅能消耗脂肪,对身体也是很好的。
看看蒋勤勤的孕肚照,怀孕6、7个月还能做这么高难度的瑜伽动作,不要觉得孕期就不能做运动了,很多明星在怀孕前后都保持了做瑜伽这个习惯呢,关于产后瑜伽的话,建议最好还是从做完月子了在开始做,频率和强度也还是温和一点好。
产后减肥的话,节食的方便并不是很靠谱的,饮食结构要合理,少食多餐,少油少盐。
网上也有辣妈分享经验说,自己保持每周三次的运动频率,早餐中餐照吃,只是晚餐不吃米饭,但菜照吃,据说瘦了也有一二十斤呢,不过她是从孩子断奶之后开始的,所以关于产后减肥,一定不能急躁,只要有效果,晚一点开始又有什么区别呢?