即日起，节目播出时间为
虽然高温天气还在继续
但夏天已经快要接近尾声了
之前说要减肥的朋友们都瘦下去了吗？
熟悉我们节目的观众都知道
林国乐医生一直都在减肥的路上
但他和很多人一样，体重容易反弹
这究竟是为什么？又该怎么办呢？
大医生首次24小时记录日常生活
探寻真实减肥误区
其实，体重控制不好
与一日三餐的饮食有很大的关系
酸奶是大家公认的健康饮品
但酸奶喝不对，也存在高油陷阱
酸奶怎么会含有很多油脂呢？
一份健康的酸奶又该怎么选？
减肥，通常也离不开吃素
不少减肥人士基本以素食为主
但素菜中竟暗藏储油元凶？
日常吃的炒油麦菜
可能就在无形中增加了你的脂肪摄入
还有哪些蔬菜是“吸油高手”？
我们又该怎样健康吃素菜呢？
合理地控制好一日三餐
就能让体重达到比较理想的范围
究竟一日三餐应该怎么吃呢？
大医生公布终极减肥黄金食谱
照着吃，控体重，防反弹
今晚21:10锁定北京卫视看《我是大医生》
专家教您吃出苗条好身材
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