明星的外表形象很重要，明星的长相可以直接影响未来的星途。因此，明星们特别在意他们的外貌和身体变化。
黄晓明今年已经44岁，人在中年，身材开始发福，接戏越来越难了。为了扭转这种趋势，他曾短时间内瘦了20斤。黄晓明不仅要拼命减肥，还要控制饮食，他最近的照片虽然看起来是有成效的，不过看起来很虚弱。
黄晓明毕竟不再年轻了，拼命减肥对他身体造成伤害。2021年4月16日，黄晓明揭示了他的减肥方法。除了减少进食，他要吃酵素，然后肠胃出现问题，还
时常心悸
，他告诉观众不要学他，因为高强度减肥对身体伤害很大。
但长期饮食不规则，他的胃已经开始存在问题。2020年年为了拍摄新电影，黄晓明誓言瘦15公斤，谁知道一开始过于激进，再加上熬夜拍戏，导致身体不适。
黄晓明最近的照片显示他的发际线后移，黑眼圈很明显，精神状态看起来很差。黄晓明自曝他最近拍戏时，突然心绞痛被迫暂停拍摄。
笔者认为黄晓明的问题不是由减肥引起的，他一直是一个喜欢品尝美食的人，平时不注重节制。黄晓明在某综艺节目录音时的照片，桌子上摆满的各种美食。由于忙碌的工作，黄晓明经常点外卖，啤酒烤串是标配，会对身体产生影响。
有些网友认为，黄晓明是卖惨博取同情，黄晓明和angelababy的婚姻出问题的传闻很多，加上他被爆料逛酒吧，他的形象变得很差。
黄晓明在接受采访时让大家不要担心，但当剧组曝光幕后花絮后，黄晓明吃着仅有蔬菜、水果的减肥餐。明星真的不容易，虽然赚了很多钱，但是为了保持身材很多食物都不能吃。
虽然近年来黄晓明的演艺事业并不是很好，但是他还是给了我们带来很多经典的作品，希望他可以调整好身体，给我们更多精彩的电影和电视作品吧。