虽然没有什么大型的宣传活动，但《乘风破浪的姐姐》正式开播后就受到了不少网友的关注，伊能静、万茜、金晨等人的表演更是让人眼前一亮，“夹缝求生”的黄晓明努力做到一碗水端平的样子，也是引发网友爆笑不止。
不过在这首期表演当中，也是发生了不少让人觉得尴尬的场景：海陆频繁触犯社交忌讳、姐姐们不懂黄晓明的梗、张雨绮和宁静直接开怼杜华，还有最后的选歌环节中，王丽坤直接喊人让座。
用网友的一句话说就是：“海陆一共没说过几句话，但能每一句话都让我雷到了。”
首先是得知刘芸、金晨选择表演歌曲的原创，也参加了节目录制而且选的还是同一首歌时，海陆直接当着四个人的面说了一句“这就是买家秀和卖家秀”，场面一下子尴尬起来。
海陆在没听过具体表演时就这样否定别人，既然刘芸等人不好下台，也弄得原创不知道怎么回应。
之后是在黄晓明抛出话题“诸位已经是”，想夸赞姐姐们如今已经非常厉害，是各行各业的顶尖人物，没有必要参加这种选秀节目的时候。
海陆直接来了一句“上了年纪，是吗？”这句话的意思一下子就变成了，姐姐们年龄都很大了，不适合参加这种节目。
伊能静、宁静两人的表情瞬间就有些不乐意了，伊能静还嘟起了嘴；张萌原本笑着的脸也直接变得冷漠起来。
张雨绮和宁静两人就像是玩的。霸气绮姐开始走可爱路线，宁静仿佛是别家的“卧底”，明目张胆的直接选人做女团，这个皮肤白腿又长可以，那个形状奇怪有爆发力也能来。
而在面对杜华的评论时，张雨绮、宁静两位姐姐也是不约而同的直接选择了开怼。
首先是张雨绮，杜华虽然给张雨绮的评分还不错，但表示张雨绮不能站在C位，位置会要偏后一些。张雨绮直接大声否定杜华的评论，表示自己就是要当C位。
在张雨绮强烈的反对下，杜华之后的说话语气也变得十分委婉，甚至表示给张雨绮的“X牌”是让她拥有自主选择和成长空间的“王牌”。但其实可以看到，当给吴昕“X牌”的时候，杜华毫不留情说的就是你唱歌、跳舞都不太好。
相比之下，宁静的开怼程度要比张雨绮更加张扬和霸气。当宁静说完自己想跳舞又不想跳舞，想跳是觉得自己可以尝试一下，不想跳是觉得这不是自己擅长的时候。
杜华顺着话题说下去，发现路被宁静怼住的时候，只能转移话题让别边的导师接话。
但杜华并没有放弃，之后再次问起宁静要不要跳舞的时候，宁静依旧是直接一口否决了。甚至当杜华想给宁静安排女团的时候，宁静直接表态我没有打算成团，因为姐是来做团的。
而问题接连受挫被拒，杜华也只能强颜欢笑保持一个表情不变了。
却被张雨绮捡漏这期节目最后的选歌风波，可以说是最大的一个尴尬现场了。尤其是让人没有想到，给人印象中一直柔柔弱弱的王丽坤，原来可以这么厉害，甚至把张雨绮当枪使了。
节目组给出了六个歌曲、舞蹈供姐姐们选择，但大家需要按照表演得分依次选择歌曲，这也就意味着分数低可能选不到自己喜欢的歌曲。
这个场景当张雨绮和王丽坤选择的时候就出现了，王丽坤和张雨绮两个人是同分数，而且都想选择《艾瑞巴迪》，但这个舞蹈的人数已满。
在两人纠结不已的时候，伊能静主动选择换歌《推开世界的门》，还朝着张雨绮和王丽坤说我可以带你们唱，但王丽坤却直接忽视了伊能静的帮助，直接朝着《艾瑞巴迪》那组人喊“你们也没有人想换出来的”。
甚至在张萌等人拒绝的时候，王丽坤开始点名捏软柿子“唱将有没有想出来的”，也就是许飞这类会唱歌的。这就导致后面出现了杜华也挑软柿子捏，直接喊许飞考虑换位子。
场面真的是十分的尴尬，看戏的姐姐们各种表情也很丰富，私底下的资源抢夺赛就这样明目张胆的放到台面上了？？？
都是自己喜欢的歌或舞蹈，凭什么就要让给别人，许飞直接表示自己不想换。磨磨蹭蹭这么久，张雨绮觉得自己进《艾瑞巴迪》不可能了，于是在大家的建议下坐到了伊能静的身边。
王丽坤虽然也跟着坐过去，但还是坚持并指着《艾瑞巴迪》那组表示“你们那边有人换出来，我就过去”。
在这种尴尬的气氛当中，终于有个善良的姐姐朱婧汐忍不住压力，表示自己可以换出来，而这个姐姐其实也是王丽坤点名的唱将。不过最终这个位置却不张雨绮给捡漏了，王丽坤也是竹篮打水一场空了。
可以说这期节目十分的精彩了，既有姐姐们在舞台上全开麦的精彩表演，也有私底下暗潮汹涌的抢夺，但能笑到最后的那个人才是赢家。