娱乐圈中的明星，特别是女明星，她们的脸和身材都是非常重要的，如果没有身材又没有演技，在娱乐圈就待不下去了，今天与大家说的这位女星，为了减肥也是付出了很多的努力，她就是颖儿
颖儿也是出演了不少经典的电视剧，塑造了许多的角色，凭借清纯的外貌给人们留下了深刻的印象，如今她也是结婚了，有了自己的孩子，过得非常的幸福，但是在结婚之前，她经常因为身材遭到网友吐槽，她出演《千山暮雪》时，被调侃为“最胖的偶像剧女主角”，那时候她有130斤，之后她通过合理的饮食，将体重中控制到了90斤，之后再也没有反弹过
颖儿在综艺节目上给大家分享了自己的减肥方法，现场的嘉宾听了好多目瞪口呆地表示：她厉害了，颖儿最重达到了140斤，这让她压力非常的大，从那时起，她就开始努力减肥，制定了减肥计划，可是在减肥的过程中却走了不少弯路，第一每天吃半个柚子，除了柚子什么都不吃，第二每天吃一粒老干妈，主持人和岳云鹏都被惊到了
吃一粒老干妈，是为了补充体内的盐，不得不说，为了减肥拼命了，第三吃一些减肥药不吃其他的，七天瘦了八斤，不过后来又反弹到了130斤，再就是每天只喝一杯酸奶，只喝水，什么都不吃，不得不说，她的减肥方法都是非常极端的，走了很多弯路，她说自己在拍戏的时候因为减肥过度昏倒了，最终才研究出最有效的减肥方法，就是运动减肥
她说家里装修时，她揽下了所有的活，什么都是自己做，运动量特别的大，那段时间瘦得很快，第二个方法就是逛街，一逛就逛一天，在饮食方面也是有所控制的，她在坐月子的时候也在坚持减肥，她一直是吃三分饱，小米粥只喝半碗，两块很小的清蒸鱼以及少量的蔬菜，这是她坐月子期间的大餐了，生完孩子110斤，做完月子直接掉到了94斤，简直是瘦成了一道闪电，对于易胖体质来说，想要瘦下来真的是很不容易的了
虽然她通过各种方法终于瘦了下来，但是瘦得太过了，身上的骨头特别的明显，给人一种不健康的感觉