詹妮弗·康纳利一直是好莱坞女星的中流砥柱，她出生于1970年12月12日，以儿童模特的身份开始了她的演艺生涯，然后很快就转向了表演，目前的康纳利已经达到了工作与生活的平衡，她可以演戏，也可以花时间陪伴她的家人，她的丈夫（同为演员的保罗·贝坦尼）和她的三个孩子
詹妮弗·康奈利的事业起步较早，10岁时，她父亲的朋友建议他们带她去试镜，于是她最早是以模特的身份进入的娱乐圈，这位长辈还认为康纳利有成为演员的潜质，显然，这位长者的眼光是正确的，没多久，康纳利与公司签约了
在成为一名成功的模特后，她经常出现在杂志和电视广告上，没多久，她在1984年的《美国往事》中出演少年黛博拉，她得到这个角色的时候只有12岁，其实康纳利不喜欢当模特，事实证明表演更适合她
如此年轻就开始演艺生涯也给她带来了诸多不愉快，詹妮弗·康纳利用批判的眼光看待自己的童年，她说，虽然有很多稳定的工作，但作为童星有好的一面，也有难的一面，童星的生活远没有外人想的精彩，她发现自己的事业有点停滞，康纳利称年轻时的自己情感发育不全，直到20多岁才真正心智成熟
她热爱表演，但对自己的明星身份又爱又恨，她觉得生活被演艺事业劫持了，学习如何平衡她的事业和工作之外的生活是康纳利花了很多年才弄清楚的事情
在1986年出演《在迷宫之内》时，她已经有几部作品了，这部电影被证明是詹妮弗·康纳利事业的新起点，也是她最令人难忘的角色之一，当时康纳利只有15岁，她对能与传奇人物大卫·鲍伊合作而感到无比骄傲，“我对他的了解就像人们对大卫·鲍伊的了解一样多，他是一个很有魅力的人”
这部电影中有一些非常黑暗的场景，尽管票房大卖，但也伴随着众多争议，2016年鲍伊去世后，康纳利在接受采访时谈到了与鲍伊合作对她来说意义重大，“他很可爱，他是个好人，很贴心会说笑话，和剧组人员很友好”
身为明星并不意味着就错过了学业，她决定暂别演艺圈去上大学，她最初在耶鲁大学学习英语，但最终转学到斯坦福大学，康纳利说，她最初尝试学习物理，但她放弃了，在读了两年大学后，转到了斯坦福大学，但一直没有完成学位，在接受采访时，她透露自己更喜欢演戏，她决定重返演艺圈
她我想向别人证明自己是一个严肃有内涵的女演员，相反的是，人们认为她的才华是肤浅的，她一直被冠以性感的象征，但她也希望自己的艺术能受到尊重，问题是康纳利在她扮演的角色上没有足够的选择性，从那时起，康纳利决定拥有更多的自主权，并对自己的事业和形象保持掌控，这不仅是她职业生涯的转折点，也是她个人生活的转折点
2000年的《梦之安魂曲》,詹妮弗·康纳利扮演了瘾君子,正是这个角色奠定了她实力派女演员的地位，康纳利说,她认为《死亡中惊醒》(也在2000年发布)才是她职业生涯真正的转折点，康纳利透露，她为这个角色试镜了好几次，这部也是她生完孩子后拍的第一部电影
在选角时，电影制作人基思·戈登不愿意让她出演这部电影，他回忆说，他认为康纳利是一个身材迷人的女人，但不是一个伟大的演员，康纳利的经纪人让戈登去看她一些不太出名的表演，包括1996年的《远方海港》，戈登看后被她的表演惊呆了，《死亡中惊醒》为康纳利开启了角色之门，2002年，她凭借《美丽心灵》获得了奥斯卡最佳女配
詹妮弗·康纳利嫁给了同为演员的保罗·贝坦尼，两人于2000年在拍摄《美丽心灵》时相识，虽然他们并没有马上成为情侣(他们都有自己的另一半)，但却相互吸引着，康纳利在接受采访时表示，她被贝坦尼的才华所打动，而贝坦尼则表示，他以前从未和这么美丽的人如此亲密过
在《美丽心灵》之后，两人再次相遇，彼时两人都是单身，贝坦尼约康纳利吃饭，他们很快就在一起了，她之所以爱上他，是因为她觉得他是一个独特、罕见又睿智的人，这对夫妇于2003年结婚，并育有两个孩子，还有康纳利与前男友所生的儿子凯
詹妮弗·康纳利通常演一些坚韧的角色，虽然她出演过几部喜剧，包括2009年的喜剧片《他其实没那么喜欢你》，但是她说：“我觉得悲伤的女性角色或者暗黑风格的我会很感兴趣”，这位女演员承认，她扮演的角色类型影响了人们对她的看法
虽然靠演戏为生，并不意味着她天生就很外向，她年轻时很内向，上大学的时候，她也很少与别人来往，尽管这并不是她自己的选择，她承认自己非常想成为社团的一员，但她不知道该怎么做，她一心扑在学业上，没有发展过社交生活
这种模式持续了很多年，直到她成为母亲，康纳利才真正开始转变，“从凯出生的那一刻起，一切都改变了”，康纳利说，她为了儿子学会了如何成为人群中的焦点，如今，她的丈夫保罗·贝坦尼也形容她为最外向、最善于社交的人
她是一个非常注重隐私的人，很少向公众透露私生活的细节，这也是她和《复仇者联盟3:无限战争》中的影星保罗·贝坦尼婚姻持续了十多年的原因，以好莱坞的标准来看，这段感情已经打破纪录了
康纳利表示，在工作之余，她更愿意花时间陪伴家人和孩子，去参加首映式并不是我的想法，和丈夫出游才是更有趣的事，康纳利说她特别喜欢伦敦，也喜欢去爱尔兰旅游
出道30多年，她改变了很多，电影行业也发生了巨变，在明年康纳利会有一部新电影面试，《壮志凌云独行侠》是1986年《壮志凌云》的续集，这部电影无疑称得上是一场盛宴，康纳利没有透露关于这部电影更多的细节，她只说和汤姆·克鲁斯合作很开心，而且这部电影制作的非常出色
汤姆·克鲁斯在2018年就证实了康纳利会出演这部电影，并告诉媒体，他一直都是康纳利的崇拜者，“她才华横溢，我一直是她的粉丝”