如果一个人想要在娱乐圈里站稳脚跟，可不是一件容易的事情。除了要拥有超高的颜值以外，还得拥有让人羡慕的好身材，只有这样才不会被娱乐圈里的新人们挤掉。所以很多时候，我们看到娱乐圈里的很多女明星，即使是已经40多岁了，但是还是保持着非常好的身材，气质很优雅，体态很优美，完全不像是一个40多岁的人。今天给大家介绍的张钧甯，就是这样的一个人。
提起张钧甯，相信大家并不陌生，她素有“台湾第一气质美女”之称，当然，很多人认为第一美女是林志玲，但是每个人都有每个人的评判标准，在这里小编就不和你们抬杠了。她的学历很高，所以很多人都认为她是娱乐圈里的学霸。一向以知性大方、独立自信的优质形象示人。
如今的她在内地还有台湾都有很高的知名度，并且还热衷于慈善事业，可以说是一个德艺双馨的明星了。除了努力经营自己的演艺事业之外，张钧甯对待自己的身材也是很注意的，并且严格要求自己，每天都会积极参加体育运动，保证自己的身体处于最佳状态。别人丝毫看不出她已经39岁了。
张钧甯经常在社交平台上分享自己的日常，在她晒出的照片中我们可以看到，身穿无痕裤的张钧甯双腿十分纤细，就像是一双筷子，所以很多人都把她的双腿叫做筷子腿，并且还有人质疑她的双腿开特效了，因为这一双腿，实在是太好看太漂亮了，都有点不真实了。
其实张钧甯出道之前的身材并不像现在这样完美，她的体重也曾经达到过120多斤，虽然120多斤的体重，对于她这个身高来说并不算什么，但是在娱乐圈竞争很激烈的，很多角色因为体重原因不能演，时间久了，导演就不会去找你了，你就没有资源可用了，到那时，真的是欲哭无泪呀。从此以后张钧甯踏上了减肥之路，并且在这条道路上越走越远，越来越有经验。
关注张钧甯的网友应该都知道，张钧甯平时最大的爱好就是健身，并且还经常在网上晒健身照，从她的健身照片之中我们可以看到，她最喜欢的运动就是跑步了。她只要有空就会跑步。有时候去一个陌生城市工作，一下飞机，她就会换上跑鞋，先在这个陌生城市里面跑一圈，用这种方式和这个城市打招呼。而且她还坚持一个习惯，就是过了下午5点以后，就不再进食，不管是什么东西，都不会再吃。
看完张钧甯的身材，大家有没有心动的感觉呢？如果只是心动而没有行动，那你就永远也不会有好身材。想要拥有好身材，首先就得运动起来，而且还不能半途而废，一定要坚持住，只有这样才会得到一个好身材。