奶背妈妈有多辛苦?热依扎带娃拍戏随身背吸奶器,边走路边吸奶

最近一部电视剧火遍全网,那就是《山海情》,大家都被演员的超强演技打动了,也正如此,这部电视剧赢得了很高的口碑。其中,演员热依扎的演技很棒,她塑造了一个生活贫苦,但乐观勤快的女孩。

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热扎伊在拍这部电视剧的过程中正处于哺乳期,她拍戏带娃两不误,前段时间把背奶日常发布在社交账号中,其中一张照片显示,她带娃拍戏,进组时在火车站背奶的情形。之见她身上背着吸奶设备,边走边吸奶,隔着屏幕都能感觉到辛苦,一下子引起了很多妈妈的共鸣。

很多人对奶背可能没有概念,背奶指的是哺乳期的女性带着吸奶工具,随时为宝宝提供新鲜的乳汁。一般情况下会在上班的间隙操作,将吸出来的乳汁备好,下班就可以给宝宝吃。很多职场宝妈面临着同样的问题,生完宝宝没多长时间就要继续工作,很少有时间喂养孩子,所以就会走上“背奶”这条道路。

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今天,帮妈就来跟你们普及一下背奶方面的知识,希望这些策略可以给到有效的帮助,衷心祝愿各位职场宝妈可以做到“工作”、“喂养”两不误。

第一:工具的选择

选择的工具主要为两大类,第一类是吸奶器,第二类是储奶袋。这里值得一提的是,在选择吸奶器的时候,一定要多多注意,可以选择电动的,因为比较方便。另外,在此基础上可以优先选择双头吸奶器,效率会更高。在选择储奶袋的时候,一定要将材质的“密封性能”放置首位,因为储奶袋的密封性越好,乳汁就越少被污染。

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第二:背奶地点选择

很多女性在背奶的时候总会很尴尬,不知道去哪里,其实只要细心,就会发现公众场合有专门的母婴室和休息间,妈妈们可以选择在这些场地进行背奶。如果所处的地方没有母婴室,那就需要选择一个比较隐蔽的空间,以此来避免出现尴尬的情况。

第三:吸奶的频率

女性在吸奶的时候,一定要注意“频率”这一重要问题,不宜过高也不要太低,频率要与宝宝平时吃奶的频率相符合。最好每隔3小时左右吸奶一次,每次所用的时间大约为20分钟,切忌时间过久。

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第四:储存方法

吸奶完毕之后的储存工作也是十分重要的,因为储藏不好会让乳汁变得不再那么优质。冷藏是最好的储存方式,最佳温度为4度,这样就可以保存3天之久。但是,一定要注意一点,吸完的奶一定要单独放置,切忌和其他食物放在一起,不然很容易滋生细菌,对宝宝的健康成长会带去一定的危害。

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“背奶”这项工作对于每一位母亲来讲都非常辛苦,她们不仅要面临工作上的棘手事情,还要在工作的同时刻想着“吸奶”,整个过程都很费心。希望大家都可以对背奶妈妈多一份理解和包容,家人更要对宝妈多些关怀和鼓励,帮助她们度过这个艰难的阶段。

我是帮妈,一名高级育婴师,帮您解答带娃路上的困扰~

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