近日，沈梦辰在某社交平台上晒出了自己参加《真正男子汉》时的自拍素颜照，照片里的沈梦辰身穿白色浴袍，头发凌乱，眼袋肿大，面无表情对着镜头比了一个剪刀手。
不过，最引人注目的还是沈梦辰的肤色，整个皮肤黝黑堪比宋小宝，不仅如此，不知是因为沈梦辰的肤色太黑，还是灯光太亮的缘故，照片里的皮肤看起来甚至黑到反光。这与平时化妆后白皙精致的沈梦辰可谓是判若两人。
不过沈梦辰对此似乎并不在意，自嘲称自己“很素很黑”，甚至表示这是与宋小宝联名款的限定配色新皮肤。
见此，不少明星也在评论里调侃起来，杨迪直言沈梦辰是“真影子”，而张蓝心则表示自己见证过，那时的沈梦辰比照片还要黑。
早在之前，沈梦辰就曾在节目里表示过自己特别黑，上镜要全身涂粉，真实的皮肤其实跟宋小宝差不多。但那时大多网友都觉得是沈梦辰是在自黑开玩笑，实在没想到居然是真的。
2008年，沈梦辰参加了湖南娱乐频道”年度星姐选举“总决赛，荣获最佳上镜奖开始被大家看到。2009年沈梦辰进入湖南娱乐频道，2010年开始了自己在湖南卫视的主持生涯，不过一开始这样一位女主持人的存在感并不高，网友们也并没有对其有太多的关注。
之后沈梦辰便开始转战到各大综艺节目，知名度也由此有了很大的提升，不过随之而来的除了热度，还有各式各样的网暴。特别是在参与录制综艺节目《火星情报局》时，沈梦辰更是直接遭遇了“全网黑”。
不过凭借着自己还不错的心态，搞笑耿直的性格，沈梦辰如今也是越来越圈粉了，毕竟能够发素颜照自黑的女星确实也是屈指可数的。
而沈梦辰与男友杜海涛的恋情也一直是备受关注，据传今年两人即将要步入婚姻的殿堂，在此也祝愿沈梦辰未来的事业可以更加红火，爱情也能更加幸福美满。
