从《欢天喜地七仙女》再到《甄嬛传》，在娱乐圈当中，蒋欣一直是被人们所熟知的演员，而对于她的性格，许多网友也特别的喜欢整个人的长相，本来就是招人喜的那种，不过一直以来强行有一个问题却备受网友们的关注，那就是她的易胖体质和大骨架。
一直以来，这也是蒋欣最大的困惑。其实对于身材管理，可能是没有找到合适于自己的方法，也可能有其他的原因。但是发胖以后的蒋欣，受到了许多网友的吐槽。时间久了，蒋欣就觉得自己应该为自己的身材做出一些努力，于是就开始了健身减肥。果然，皇天不负有心人，走上减肥道路的蒋欣，在她的坚持下，成功蜕变成了人们心中的女神。
瘦身成功以后的蒋欣，一出来就惊艳了许多的人，许多网友都觉得简直瘦成了王子文。整个人拥有着尖尖的下巴和完美的身材，成为了真正的女神，甩去了那个微胖女神，微胖代表女明星的名头。对此，她的减肥方法蒋欣也毫不避讳地分享给了大家。其实主要就是饮食和运动。
在饮食上面，蒋欣选择清淡的食物，尽量远离那些高油脂、高糖、高盐的食品，太过油腻的东西离她远去，尤其是零食更是万万不能碰的。其实这对于一个爱吃的女孩子是特别难的，但是坚持下去，相信就会出现很明显的效果。
在运动上，一直坚持做各种减脂运动，泡在健身房里面。如果在工作没有时间，就会选择一些有氧运动，比如做做瑜伽、普拉提运动等等，都是非常不错的选择。无论是在酒店还是在家里，都可以很好的完成，所需要的时间也不会太长，能够充分地留出休息的时间，普拉提运动对于时间比较忙碌的人特别友好。
结语：如果你也想要成功逆袭，甩掉自己身上的肉肉，就不要再等待了，赶快和我一起运动起来吧。找到那个最有魅力的自己锻炼运动，贵在坚持。相信我，只要你坚持下去，战胜自己，就会有惊喜出现。