文 | 朗姐育儿说（文章原创 ，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
无论是看电视剧、电影还是综艺节目，明星的颜值始终是在线的，有颜值的明星更容易受到观众的喜爱和追捧。
然而，随着年龄的增长，在娱乐圈残酷的竞争模式下，无法保持住自己的颜值很容易被淘汰，尤其是走偶像路线的明星们。但不少网友表示，许多明星尤其是女明星，她们仿佛吃了防腐剂一样，岁月对她们似乎都特别宽容。
01“冻龄”原来是骗人的
在70、80年代，许多经典的影视作品造就了许多在大众心中不朽女神，其中不得不提的就是赵雅芝。其饰演的《上海滩》在观众的心中依旧是最经典的版本，无论翻拍过多少版本，都无法取代。
但其扮演的最脍炙人口、耳熟能详的角色是白娘子，赵雅芝通过《新白娘子传奇》抓住了无数观众的心，从此，白娘子成了赵雅芝的代名词。
如今，距离该电视剧的播出已经过了27年，大概世界对于美人总是有所偏爱，通过参加综艺节目，许多年没有在屏幕出现的赵雅芝又出现在了观众的眼中，其颜值依旧在线，不少观众表示，自己看着赵雅芝的剧长大，自己已经老了，可是女神还是保持着当初剧里的样子，一点也没有变。
不单单赵雅芝，参加同一个综艺节目的刘嘉玲也饱受网友关注。刘嘉玲不单单颜值在线，其个人的气场和气质、对待事情的处理方式和个人看法都让网友表示自愧不如。
女神不单单可以像赵雅芝般温柔如水，也可似刘嘉玲这般通透洒脱。但无论如何，两个女神的颜值和身材都获得广大网友的怒赞。
然而，女生在机场的街拍被传到上网，引起一波哗然。失去美颜的赵雅芝和刘嘉玲根本不是电视综艺里的样子，“冻龄”原来是骗人的，赵雅芝的脸色暗黄、甚至于长有斑点，笑起来满是皱纹。刘嘉玲虽然看起来也是显得憔悴苍白。
虽然两人的年纪比起同龄人来看确实年轻不少，但却不似电视里那般神采奕奕、光彩夺目。所以，即便是女神，也逃不过岁月。
02“冻龄”有何秘诀？
1、 规律同时科学的运动
运动对于身材的塑形等这个外在形体方面都有重要影响，固定的运动能够保持人体肌肉的紧致程度，从而延缓衰老速度。但运动也要保证科学，过度的运动反而会导致身体的不适，只有刚刚好而又保持规律的运动量，才能让人始终保持良好的状态，实现良好的身材管理。
2、 注重生活习惯的养成
人的生活习惯直接想象到个体的每一个方面，无论是外表状态还是心理状态。规律而又考虑均衡营养的饮食习惯，有利于皮肤的抗糖化，足量的水分摄入能够保持肌肤的水分。不仅如此，合理的护肤和保养也必不可缺，只要注意生活的每一个细节，才能保持青春的容颜。
03结语
虽然岁月对待人的容貌和身体来说，总是那么的无情和冷酷，对待每个人都是公平的，从不会有所徇私和偏袒。但只要愿意付出自己的辛劳，认真保养，规律作息，加上坚持不懈的运动，总是能达到减缓衰老的效果，拥有更加健康的身体。
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