导语：要说起娱乐圈的冻龄女神，可以说是数之不尽，甚至有网友戏称，娱乐圈的女明星都像吃了防腐剂，不会衰老似的。但是要说起娱乐圈中的童颜女神，就要说说谭松韵了。
一般长着娃娃脸的女性都会看起来显小一些，带着些许肉感的脸会比其他脸型看起来更年轻一些，如今已经三十岁的谭松韵演起十几岁的小姑娘来，也并不存在多大的违和感，虽说如今到了而立之年，但是看着谭松满脸的胶原蛋白，依旧还是少女的模样。但是，这张幼态的脸给谭松韵吸引了不少粉丝，以及一些优质的剧本，但是成也童颜，败也童颜。在一定的程度上，这张充满青春气息的脸，也给她带来了些许限制。
对于一个演员来说，应该是一个演员本身去适应众多角色，而不是众多角色都变成一个演员。对于演员至高的评价，莫过于，每一个饰演的角色都拥有属于自己的面貌和形象。所以，演员的可塑性是非常重要的，除去演技以外，外貌便是塑造角色最重要的因素之一。谭松韵的娃娃脸虽然青春靓丽有活力，但是若不及时进行转型，等到年纪再大一些，不适合出演青春校园剧时，她的娃娃脸对她的掣肘便会显现出来。
不过这只是根据目前外形上的分析，对于足够的实力来说，外貌带来的阻碍，可以用能力移开。在过去的一年里，谭松韵用她的实力证明了，无论是校园青春剧，还是古装言情剧，她都可以做得到，并且足以取得不错的成绩。由此可见，生活给你的硬件设施是什么并不重要，重要的是你如何用能力抓住机会。
虽说有趣的灵魂很重要，但是这一条件再加上美丽的外表时，便会有更佳的成效。为了让能力发挥出更大功效，软硬兼备才是真道理。所以，我们今天的重点，便放在如何培养“软实力”上，有足够的资本条件，你才能有向上的机会。
一、坚持运动
想必各位女性朋友们在对着谭松韵三十岁的皮肤是，或多或少都会发出一声由衷的感叹。这样的好肌肤，如何让人不感到羡慕呢？想要拥有如谭松韵同款的胶原蛋白，多运动是必须的，不过运动也需要找到对的方法。我们需要知道一个道理，获取胶原蛋白其实就是排毒，提升人体的代谢功能。想达到这种目的，只进行肌肉训练自然是行不通的，所以，安排上出汗排毒的有氧运动是很有必要的，对于我们皮肤的清洁也大有益处。
二、增加饮水量
想获得胶原蛋白，自然就要先运动，在运动排汗过程中，将体内的毒素排出，那么在身体排出大量水分的情况下，即使补充水分是非常重要的，及时补水可以有利于加速身体恢复体力的速度，补充身体消耗的营养物质。
三、不要只吃瘦肉
有一种错误的认知，就是吃肥肉就会很容易长胖，给身体堆积很多脂肪。其实这样的思想是错误的，吃肥肉的伤害并没有那么大，反而瘦肉的好处并不是那么大。有数据显示，瘦肉中含有大量的蛋氨酸，它会在某种酶的催化，转变成为同型半胱氨酸，这种酸会对身体造成一定的伤害。所以吃瘦肉也不是多多益善，一定要注意食用量。
结束语：并不是每个人都能拥有一张娃娃脸，我们不能改变自己的脸型，但是我们可以通过一定的努力，拥有同样让人年轻靓丽的胶原蛋白。