《乘风破浪的姐姐》播出至今，大小意外不断。
8月10日，袁咏琳出车祸，在高速上被大车冲撞，幸好袁咏琳绑安全带无大碍，但高速上被大车冲撞还是很危险的事。
截至目前为止，《乘风破浪》已有5位出意外。
袁咏琳淘汰后跟妈妈视频痛哭，不舍得姐姐们，不舍得离开节目组，袁咏琳出道10年一直没有爆红，这次上节目让观众熟知，又差点出现意外，让人格外揪心。
袁咏琳人缘很好，得到阿朵的照顾疼惜，温柔开导袁咏琳。
跟万茜合作两次公演，两次公演相处一个多月，让袁咏琳跟万茜的关系亲近不少。
袁咏琳遭遇车祸，早在之前，万茜也遭遇车祸，导致手臂骨折，要戴着固定绑带出现在机场。
主持青春芒果夜也是戴着钻石绑带，或多或少影响万茜的工作和排练舞蹈的进度。
郁可唯排练舞蹈时导致脚踝肿了，团队舞蹈里有个踩凳子的环节，很容易受伤，在排练阶段郁可唯太拼命，事后才发现脚踝肿了，脚受伤依然坚持表演。
郑希怡脚崴了，在排练阶段脚不小心拉伤，医生建议郑希怡不可以做剧烈运动，不然会进一步加重拉伤，郑希怡只能站在舞台边缘唱歌或者原地不动，或多或少影响了团队的表演和个人的展现。
张雨绮遭遇泥石流，也是首次近距离遭遇泥石流，从现场图看有点危险，幸好人平安无事。
还有早早淘汰的陈松伶，也是参加节目不久后受伤，没有太多展现机会就被淘汰。
迄今为止，已经有5位姐姐先后出意外，分别是万茜、袁咏琳、张雨绮、郁可唯、郑希怡。
不是受伤就是出车祸，而出车祸更是严重，让人跟着揪心。
恰如《乘风破浪的姐姐》这档综艺名字，姐姐们除了刻苦排练，面临舞台上的激烈竞争以外，生活中也遭遇大大小小的意外，观众都惊呼怎么会出现那么多事故。
姐姐们可谓是风浪不断，因此宁静的嘱托很有必要。
即将要面临第五次公演和复活赛，距离出道成团越来越近，宁静专门嘱托不要再受伤，希望郁可唯和郑希怡不要再受伤加重伤势，宁静也希望自己不要再受伤。
可见姐姐们的压力越来越大，虽然节目组有高开低走的趋势，观众喜爱度票数和现场观众投票引发争议，但也很佩服像宁静、张雨绮这一众姐姐们拼命的精神。
宁静舞蹈基础差，年龄大体力有限，练到吃速效救心丸也不放弃，张雨绮直言，人气是人气，实力是实力，只有靠实力站在台上才不虚。
抛开某些人的高人气不说，姐姐们这种不被打倒的精神也值得我们学习，希望不要再有姐姐出现意外。
