海陆，1987年10月15日出生于河南省郑州市，毕业于上海戏剧学院04级表演系本科，中国内地女演员。
2007年还在念大三的她在电影《腕带之恋》中饰演女一号丹丹，之后又在《关中枪声》、《地道英雄》、《对手》、《惊天阴谋》等多部电视剧中崭露头角。2011年因出演电视剧《新还珠格格》中紫薇一角而被人们熟知和喜爱。2012年随着《我家有喜》的热播，海陆人气再次高涨。2013年，在湖南卫视热播电视剧《因为爱情有多美》中饰演文馨(王之涵)一角。2014年4月，海陆加盟年代戏《榆阳秋》，在剧中饰演“曾云”。
2015年1月，海陆参演电视剧《医馆笑传》。
自从于小彤海陆的两人的姐弟恋情曝光了之后，相差10岁的年龄差也是一度引起网友们的热议。6月30日有网友在街头拍到于小彤与海陆吵架的画面，不久后海陆还在街头痛哭。对此，网友们也是脑洞大开的猜想到，“难道两人是要分手的节奏吗?”只是近日，二人在三里屯逛街购物，当街接吻毫不避讳，羡煞旁人。看来吵吵闹闹的两人恋情还是无比甜蜜的。
网友@勤劳的阿思：真心的就好啊!感觉海陆挺会照顾人的。
网友@何雨阳：小燕子和尔康在一起了 紫薇和宝玉在一起了 那永琪和黛玉不会也……
海陆于小彤相差十多岁的姐弟恋一直不被看好，近期海陆拍摄一组性感写真，容貌和身材变化太大，导致不少网友质疑其整容了，海陆整容了吗?海陆整容前后对比照，来看看海陆的“真面目”吧。
新《还珠格格》播出后，很多观众抱怨紫薇长得不够美，偏黑，眼睛也别扭，很像韩国的文根英，有网友找出了她之前在一些剧集中的剧照，就会发现差别很大。翻出明星早期的照片，今昔变化的确大到让人瞠目结舌!其实就是面部轮廓的弧度微微上扬了那么一点点，紧致上镜的小脸就出来了，U脸变V脸，甩掉浮肿后的面容无论从哪个角度看都无可挑剔。
《新还珠格格》近期在各电视台的重播再度掀起了一股“琼瑶风”。
85后新偶像李佳航和海陆在该剧中饰演尔康和紫薇，剧中的吻戏唯美纯情，再度诠释古装经典爱情。
一部讲述一位军校教官与四个女儿之间的家庭情感伦理大戏《老白有喜》，在长沙月湖公园开机。新《还珠格格》中紫薇、尔康和箫剑的扮演者海陆、李佳航、高梓淇加盟该剧，成为一大看点。
《老白有喜》由湖南卫视、上海创翊联合出品，讲述了军校教官白尚武和四个女儿之间的家庭情感故事。崇尚军人精神的白父，对四个女儿白金喜、 白木喜、白水喜及白欢喜一直采取严格、苛刻的军事化管理，并希望四个女儿都能女承父业成为军人，可女儿们一个个都与他的希冀背道而驰。在传统思想与现代观 念碰撞产生的情感摩擦下，《老白有喜》的故事温暖展开。
新《还珠》主演联袂加盟该剧颇为引人注目。海陆扮演的白水喜因爱慕虚荣欠下债务，四处筹钱未果还将工作丢掉后，求助于二姐白木喜，并与二姐身边的两位男友程舒航(高梓淇)、林英雄(李佳航)相遇，最终收获了一段悲喜交加的爱情。
值得一提的是，海陆和李佳航这对荧屏情侣在本剧中被拆开，没能再续情缘。对此，海陆表示，并没有刻意地去避免两人的情侣搭档，而是导演组挑选了最适合两人的角色。李佳航则逗笑道，“祝福海陆在剧中找到新的幸福”。
该剧艺术指导何琇琼表示，《老白有喜》力求在略显夸张的嬉笑怒骂中，折射出不同的社会问题;剧中的每个角色都不仅是简单的性格承载，而是力求囊括众多元素。如年轻人会被白水喜的时尚装扮、林英雄的偶像魅力吸引;中年观众更关注剧中的父女亲子关系;老年观众也可从岳母女婿和婆媳的战斗中获得乐趣。
8月7日，有微博爆料：“紫薇”海陆已怀孕，“贾宝玉”于小彤喜当爹。这对不被外界看好的姐弟恋似乎将修成正果。
爆料中称，海陆在录制真人秀《咱们穿越吧》时，小腹凸起明显，脚上一反常态没有穿女明星的恨天高，而是穿了一双平底的运动鞋。录制现场，男友于小彤端茶送水，虚寒温暖，各种取悦。
爆料还称，海陆目前已被真人秀《咱们穿越吧》劝退，于小彤也将退出节目安心陪海陆待产。
微博曝光后，网友震惊两人造人速度的同时，也纷纷质疑：“年仅21岁的于小彤真的能担负起一个父亲的角色吗?”“这对相差10岁的姐弟恋真的能修成正果吗?”
中国第一档历史体验真人秀节目《咱们穿越吧》第二季正在四川卫视热播，融入真实的历史文化因素，加上海陆、于小彤、沈腾、张卫健等一票大咖的加盟，一路让观众停不下来。在最新一期节目中，海陆和队友们在抗倭“戚家军”中体验真实的军人生活，她天然呆却不失坚强的表现再一次萌翻了众人。
海陆所在的“敢死队”在魔鬼训练中赢得了比赛，然而在宣读功过时却被告知因为于小彤亵渎军规，要全队连坐接受杖罚。曾经被夸“力气好大”的海陆又一次怪力附体，将于小彤打得叫苦连连，让大家又心疼又笑得停不下来。反过来被打的时候，海陆已然慷慨就义的神情等着报复袭来，却只是被绅士地拍了几下，女神级的待遇让众人艳羡不已。
海陆所在的小队被派去砍伐竹子来制作戚家军特有的武器——狼筅，用来对抗入侵的倭寇。在砍伐竹子时，海陆天真地以为竹子会和木头一样向着反方向倒去，被路过的沈腾纠正过来，避免了被砸到的危险;又被整蛊问到“一公分是多少厘米?”“一寸是多少厘米?”，傻傻分不清楚的她让人想起之前微博上那位“披萨要切八片因为切十二片我吃不完”的英国女友，天然呆的样子让所有人都萌得不要不要的。然而虽然自带呆萌的体质，海陆坚持完成任务的坚韧和顽强让所有人都为她赞叹，感慨“女神也是拼出来的”。
明星走红的原因有很多，不仅受欢迎的会走红，有些明星虽然长期被骂，也一样走红，只是不知她们暗里是否像翔通动漫的恩斯那样偶尔默默流泪。下面来看看这些长期被骂但仍然走红的女星们。
赵丽颖获选2014年金鹰女神，从当初籍籍无名的小演员走到今年，也算不容易。与杨幂、袁姗姗相似的是，赵丽颖也是出演于正的电视剧而一炮走红。当年的《陆贞传奇》令她从籍籍无名的小演员一夜变成当红炸子鸡，但随着走红而来的确实铺天盖地的黑历史与绯闻。虽然传闻不知真假，但依旧令相当一部分粉丝转“黑”，对她的喜爱也演变成指责。虽然一路背负骂声，但如今的赵丽颖依旧走出了一片自己的天地。
随着2011年《新还珠格格》热播，赵丽颖因晴格格一角，收获大票粉丝。此外，曾在《宫2》扮重要角色
海陆出演新版《还珠格格》原本是一件非常幸运的事，但没想到，新版《还珠格格》播出后，她获得的不仅仅是知名度，还有铺天盖地的吐槽与骂声。不少网友觉得，与旧版的紫薇林心如相比，海陆演的紫薇简直槽点重重，甚至还给她取了个“海大壮”的外号。
海陆曝光了一组巴黎街拍美照，置身夏日喧闹的巴黎街头，海陆身着浅蓝色优雅长裙，勾勒出纤腰和细细的脚踝，随风撩动的长发，笑容甜美灵动。
一颦一笑犹如春风拂面而来，尽显清新典雅气质与法式浪漫。