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最近几年以来，综艺节目大行其道，各种形式、各种方式，让人眼花缭乱，但是这样的结果应该是有利有弊，我们应该从两个方面辩证。
有利是因为让一部分过气的明星可以“翻红”，特别是一些实力唱将和演员没有被继续埋没；但是弊端也比较明显，那就是诞生出一大批流量明星，甚至出现“综艺咖”一词。
最近这段时间，《乘风破浪的姐姐2》是非常受关注的，董洁、张柏芝、左小青、金巧巧、那英等等这些女明星的加入令节目看点大增，其实节目嘉宾有很多已经很少出现在电视荧幕了，所以不少艺人想要借此“翻红”，如今金巧巧离开，发了一篇长文。
1975年4月21日，金巧巧出生在辽宁沈阳，1983年，8岁进入沈阳音乐学院舞蹈学校芭蕾科。1993年，首次触电林依轮《透过开满鲜花的月亮》MV女主角，开启演艺事业。
1998年，金巧巧在《西游记续集》里饰演的孔雀公主。在剧中饰演的孔雀公主心地善良，端庄优雅，特别是舞蹈，更是迷倒了不少观众。
1999年，金巧巧凭借电视剧《走过柳源》提名金鹰奖最佳女配角。
2000年，金巧巧在电视剧《春光灿烂猪八戒》扮演了刁钻任性的二龙女，并在《大众电视》杂志举办的群众评选“我心中最喜欢的二十名演员”活动中，金巧巧获得了评委会颁发的奖杯。
从2000年到2020年，金巧巧几乎每年都参与影视剧的拍摄，每年都有播出，但是知名度始终不温不火，微博粉丝直到现在也只有300万（并且是在参加《浪姐2》之后）。
直到今年参加了《乘风破浪的姐姐2》，金巧巧才再次受到关注。
《浪姐2》从前期宣传到后期陆续播出，节目曾多次登上热搜，关于那英、张柏芝等人的话题更是接连不断，但是金巧巧的关注度却是微乎其微。
2月19日，《乘风破浪的姐姐2》第二次公演结束，程莉莎、宣璐、左小青、阿兰、金巧巧5位姐姐遗憾淘汰！之后，金巧巧发长文表达心情。
金巧巧简单概括了长文内容，称后悔参加了这个节目，主要原因就是“想翻红失败”。
其实很多歌手、演员知名度并不是特别高，但是他们唱过的歌曲或者演过的角色却是深入人心，无奈现在大众喜欢的是流量明星，而那些真正有实力的歌手和演员只能被埋没。
2011年，金巧巧与博纳影业集团总裁于冬相恋；2013年8月9日，二人的女儿出生。在女儿一周岁生日的时候，黄晓明、李湘、李静、黄小蕾夫妇、朱时茂、梅婷夫妇、苏芒、经纬、方龄等圈内好友亮相，并送上了祝福。
2017年6月7日，金巧巧在香港产下二胎；7月10日，于冬金巧巧夫妇在香港为儿子举办满月酒，杨受成、黄百鸣、张家辉、许志安等众多娱乐圈人士出席。
虽说参加节目“翻红失败”，但是在家庭上却是非常成功的，如今46岁的金巧巧有事业成功的丈夫，有一对可爱的子女，这样的生活也是非常不错的，也是很多普通人都想要达成的目标吧。
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