说起何赛飞，大家的第一印象是什么呢？和现在那些高人气小花不同，她不会炒作自己，但是实力和颜值都十分在线，还被评为了国家一级演员。虽然如今的她已经57岁，但是她曾经的风姿也影响了不止一代观众。尤其是很多“姨太太”类型的角色，更是让观众们印象深刻。而在荧幕外，何赛飞身上有很多值得我们称道之处。
何赛飞出生于1963年，家境普通，父母一共有三个女儿，她排行老二。在她4岁的那年，家庭破裂，父母离异了，然而姐姐妹妹都被判给了母亲，唯独何赛飞去到了父亲身边。一开始她十分不愿意离开母亲。对此，父亲做出了承诺，那就是只要女儿没有长大，他就不会再娶。而在之后，他也实现了自己承诺。虽然工作很辛苦，但父女二人相依为命，也能维持生计。而何赛飞也很懂事。但是和母亲的缘分太浅，这也是她心里的一大遗憾。
后来父亲发现她身上的表演天赋，因此让她去学习了越剧。凭借自己的天赋和努力，她在这条路上可以说是一直顺风顺水，很快有了一些名气。而早年与她分开的妹妹夏赛丽也喜欢越剧，两个人后来和进入了同一个越剧团，还在台上扮演“夫妻”。本身就是亲姐妹的她们在观众看来还颇有夫妻相。这一演就是10年。
而1992年的时候，夏赛丽选择了转型投身商界，并且成为了一个成功的企业家。而何赛飞则无法放下自己对表演的热爱，从剧团走向了荧幕。她本身形象就非常出色，再加上气质脱俗、演技精湛，在进入演艺界以后也是各种资源源源不断，不仅观众们喜欢她，还拿了不少奖项。
而她在感情上甚至比事业还要顺利，她现在的丈夫是她的初恋，两人1983就认识了。当时何赛飞还在越剧团，在一位老师的帮助下不断进步。而杨楠作为老师的儿子，两个人也结下了缘分。在那之后杨楠就对她产生了爱意，在不断地接触之中，两人成功走到了一起。当时他们相爱了5年，是裸婚。
何赛飞的婚姻是非常令人羡慕的，由于婆婆是自己的老师，所以婆媳关系和谐。丈夫也很尊重她的事业，为了让她专心发展，结婚10年都没有选择生孩子。而在98年孩子出生以后，她仍然可以专注于自己的演艺事业。如今32年过去，夫妻俩仍然恩爱如初，孩子也长大成人，真是幸福的一家。