大s非常的漂亮，也是拍了不少的偶像剧，但是在怀孕后体重不断地上涨，可是没想到产后一个月她暴减了二十斤，她究竟用了什么方式呢？
大s与姐妹一起旅游的时，也是提到了控制体重的话题，她说出了自己的减肥秘籍，在拍电影或者是主持节目的时候，都会把体重控制到需要的重量，在拍电影的时候后会把体重调整到84斤，拍电视剧主持节目时会调整到88.8斤，一旁的阿雅听了非常震惊，没想到她减肥还精确到了小数点后面
大s还说与丈夫汪小菲一直在较劲，汪小菲一直让她上称重，她一生气，趁着汪小菲出差，自己在家暴瘦了20斤，汪小菲回来后还以为她生病了，要拉她去医院检查，其实没结婚前s对自己身材管理很严格，怀孕后却胖了几十斤，上镜就更胖了，因此她疯狂减肥，一个月减了20斤
网上也是爆出了大s瘦身秘诀菜单，早餐原本应该吃一罐无糖优酪乳，可她只吃了半罐，本来要吃半颗火龙果，可她只吃了1/4，午餐吃了两片肉，两碗汤，青菜，再加上适量的运动，她请了老师在家里教课，一周两次，一次一个小时的皮拉提斯和瑜伽，一次一小时的伦巴和重训
不少人看了接受不了，营养师开的食谱，你竟然还给减半了，还只吃早餐和午餐，还有健身锻炼，那一天是怎么支撑下来的呀？
相对于大s的减肥方式，霍思燕的减肥方式更能让人接受，霍思燕从168斤减到了86斤，产后三个月就减了82斤，怀孩子时，她真是十足的胖子，全身都非常的臃肿，可是产后短短的三个月，她竟然回到了从前，减掉了82斤，我们一起来看一下她的减肥秘籍吧
霍思燕在节目上说出了自己的独家减肥秘籍，红豆薏米排湿法，她说自己是水肿型的体质，前一天晚上只要吃点饭，第二天就会肿，身体里的水分过多就要排湿，将红豆和薏米放到锅里，开水煮15分钟关掉在锅里闷一会，然后就喝红豆薏米水，霍思燕说喝这个水一个星期瘦了四五斤
除了排湿，蛋白质减肥减掉主食，在减肥期间她每天只吃一顿饱饭，中午无论吃什么，晚上都不会再继续吃了，所以在饮食的过程中，她也是戒掉了盐和主食，当然运动也是少不了的，管住嘴，迈开腿才是最重要的，如果一下子瘦太多，但又不运动的话，皮肤会变得松弛
霍思燕每天都会坚持健身，她下午的时候会做一些瑜伽动作或者是有氧运动，这不仅可以让身形变得更加紧致，提高肌肉含量，还促进了代谢，当然也并不是适合每个人，你要找适合自己的减肥方式