对女性来说，年龄一直都是一个很敏感的话题，30岁以后尤其不愿被人知道自己真实的年龄。但有一些妈妈，哪怕到了40、50岁，却依然能保持年轻的状态，跟女儿一起上街像姐妹，还跟女儿衣服换着穿，毫无违和感。
网上有一位“年轻妈妈”走红了，光看外表，网友简直不敢相信她已经40岁了。这天，妈妈帮女儿收拾房间的时候，从衣柜里扒拉出女儿初中的校服，于是心血来潮的妈妈就穿起了女儿的校服。
因为女儿初中就长得比较高，妈妈的个子不高，脸显小，穿起女儿的校服很合身，而且简直毫无违和感。妈妈顺便背上女儿粉嫩的书包，脸上的笑容很甜，全身洋溢着青春的气息。妈妈来到爸爸面前展示一番，爸爸眼睛都看直了，给妈妈拍了好几张照片。
后来 ，妈妈把这几张照片分享到了网上，网友纷纷夸赞：“看不出年纪，仿佛十八岁”、“一点违和感都没有，就像大学校花一样！”
近期播出的一档节目，不少30岁以上的女明星来“选拔女团”，引发了很大的热度，这些明星虽然有一定年纪了，但仍然散发青春活力。就像节目里说的“三十而俪”，30岁以上的女性，生活中不只有家庭和孩子，还可以活出自我。
其实不只是明星，普通的妈妈们也是这样，为了家庭操劳一切，当然会显老，为了让自己保持年轻的状态，这些方法要把握。
01乐观爱笑
俗话说“笑一笑，十年少”，这话不是没有道理的。有些宝妈带娃整天抱怨、愁眉苦脸，白头发都长了不少。而有的宝妈每天能从生活中找到乐趣，凡事都往好的方面去想。论精神状态，自然是心态乐观、笑口常开的人更显年轻。
02坚持运动
运动的好处就不必多说了，在节目里，伊能静已经50多岁了，但是看起来跟30岁的女性没有什么区别，不仅脸上不显老，而且身材也很苗条、匀称。据她说自己每天都在家带孩子，但是也坚持每天运动，所以才保持这么好的状态。
03作息健康
现在很多年轻人把熬夜当成了一种习惯，作息混乱的人比同龄人要显老得多。女孩子更明显，皱纹、脱发、黑眼圈也随之而来，因此保持作息健康很重要。节目里，50多岁的钟丽缇也说到自己“冻龄”的秘诀是：每天10点前睡觉、不喝酒不抽烟、不熬夜，还天天做运动。