姐姐来了，太刺激了！还没看的建议赶紧把手头的事都放一放，临时放假200分钟看《乘风破浪的姐姐》！
未官宣零宣传零预热，全开麦Live不给彩排，上线半小时收视率破千万。上下集连播，30位姐姐的初舞台全部放送
这诚意是不是跟做梦一样？
这节目是就为了让大家看姐姐们厮杀吗？no，看节目的时候刷到一条弹幕真相了：“我好像没那么怕变老了”
节目开篇的导语，句句诛心。
“女人，从母亲开始，就是我们一生中，最早记得和最后忘却的名字。
而每个女人，砺砺一生，都在面对性别与年龄、生活与自己的锤问。
三十岁以后，人生的见证者越来越少，但还可以自我见证。
三十岁以后，所有的可能性不断褪却，但还可以越过时间、越过自己。
三十而励，在时光的洗炼、时代的铿锵中我们不断更新，对世界、对生命提问的能力；
三十而立，我们从每一寓言里，辨认自己，也认识他人的内心、他人的真理；
三十而骊，骊色骏马、飞云踏海。我们关心成功，也关心失败，更关心每个人要面对的那座山；我们关心美好、关心热爱，更关心日新月异的未来。
努力与翻越，不馁与坚信。肆意笑泪，青春归位
一切过往，皆为序章。直挂云帆，乘风破浪。”
是30 的姐姐们集体对舒适圈的出逃，让观众真正的感受到年龄和岁月所赋予人的能量
又励志又快乐，看综艺，果然还是得看老芒家的！见过卑微和求生欲如此高指标的节目组吗？来看浪姐
正在被3个助手整理妆容造型的宁静对摄像发问：“你的是近景吗”
备采编导：有点油
张雨绮：“啊我没有油，这不是油，这是光，人家那叫高光，哎呀你不太懂，都故意这样的”
备采编导：膝盖挡一下
伊能静：我挡不了，这是个裤子，你们能不能配合我一下，别让我配合你们，让我舒服地行吗？
被节目组叫梦辰姐的沈梦辰：请把姐字去掉，来一二三
满嘴都是梗的静静子，能用最平和的语调说出最虎最拽的话语
“你为什么来？”“贪玩啊”
“为什么你会抗拒舞蹈”“我不喜欢，我没有把握，但是如果我跳得不好看，为什么要跳呢”？
“还要评级？我以前我真的要发火的，我现在没有了，因为我签了合约，我还是长大了反正”
宇宙无敌自信的狮子座女王小雨：“唱歌跳舞我觉得我是OK自信的，但被扼杀在经纪团队那一层面，现在换了经纪团队所以我来了”
备采记者：姐姐的感染力其实观众是感受得到的，性格也能赢
小雨：“那我性格也不咋好，你这天聊死了现在”
拿到带着待定含义的X牌之后兴奋且自信的认为自己拿到了最大的肯定，是一种全能的象征，对企划室的老师们和晓明哥一顿感谢，开心的坐在X区域哼歌
别的姐姐相当C位但不好意思说出口，张雨绮：想当C位不但告诉全世界还要到处问别人说没说！
摆明了来节目上认识女演员的制片人张萌：“来这个节目可以一次性认识29个小姐姐”
“丽坤我之后有个戏想找你”
姐姐们有多拽（完全褒义），节目组和发起人晓明哥的求生欲就有多高。虽然晓明从出场就给自己找好了定位，摆正了要来伺候姐姐们的态度，一碗水端平的先夸后捧，全场“长得都像我妹妹”，但在30位姐姐面前，还是一度显得有些些尴尬
节目组也非常明事理的给第一期节目就安上了“黄晓明开始历险”的标题
那节目组的求生欲安排在哪呢？首先是极度跟杜华撇清关系的方向上。因为杜华女士的打分引起了姐姐们的大幅度不满，节目组直接在杜女士发言的时候打上：“仅代表杜华女士个人标准”11个大字
打分首次出现争议的时候导演就赶紧上前沟通让杜华表明打分原因
而且始终派晓明哥这个端碗艺术家坐在打分导师旁边“端碗”，姐姐们的分数，由晓明守护，打分导师们犀利的发言，晓明哥替姐姐一键阻挡
晓明哥的口头禅也从“我要我觉得”变成了“都是加分项”
而在企划间的犀利对话，也在节目组的包装下变成了“与姐姐的社交规范”
而姐姐们越不好搞，就说明对这次的乘风破浪都拿出了重活一次的认真。乘风破浪，来真的了
但比起姐姐们的表演是否真的足够专业精彩，更让观众们投入其中的一定是姐姐们无论身处什么样的社会地位和经济地位，依然敢于追求自己所想要的魄力
50岁的钟丽缇还是一副小女人的模样；一直以自信霸气示人的张雨绮其实还未满33岁；48岁的宁静依然在细微中感慨着自己的成长；52岁的伊能静笑着说自己很久没出来一直在家带孩子
成为乘风破浪的姐姐也可以有千百种模样，每个人每个年龄在每个阶段都依然能施展出别样的魅力，唯一不变的是永恒的自信和永远向阳的力气。
张含韵：30岁之前的美丽是天生的，父母给的，而30岁后的美丽是我一手创造的。
伊能静：如果我的人生就是在家里抱着孩子，是我最大的快乐，那也是一种选择
王丽坤：不管是你找到了那一半也好，都不能过于依附另一个人
万茜：我为什么要否定自己呢？我现在已经到了我的黄金时期啊
张雨绮：姐姐这个词不是年龄感，而是自我和独立的状态
宁静：我需要更大的努力来迎接这个乘风破浪
唯有经历才能脱口说出所谓的金句，如果30岁以前的人生归类为青春，那或许在30岁之后的兴风作浪，才是活出自己的人生。