乳腺增生的“佳音”来了, 饭后来一点, 化瘀散结, 更健康!
现在社会的竞争压力越大越大,生活节奏也是逐渐加快的,很多女性朋友常会出现内分泌失调的情况,就容易导致乳腺增生的情况了,乳腺增生这种疾病在近几年发病率明显增加了,不仅如此这种疾病的患者也开始出现低龄化的趋势,甚至出现了不少患者只有二十多岁。
研究证明,肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等可增加患乳腺癌危险性,而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少患乳腺癌的危险性。
乳腺增生的症状表现
月经失调
乳腺增生患者月经不定期,会有量少或色淡等现象,可伴痛经。
乳房肿块
乳房肿块常为多发性,大小、质地常呈周期性变化。有时可有乳头溢液等表现。
乳房胀痛
常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛,大多数患者具有周期性疼痛的特点,月经前期发生或加重,月经后减轻或消失。
乳腺增生的“佳音”来了,饭后来一点,化瘀散结,更健康!
经常吃白菜可以预防乳腺癌的发生,白菜中含有的微量元素,他们能帮助分解同乳腺癌的联系的雄激素。美国纽约激素研究学家也表明常吃白菜,可以预防乳腺癌的发生。
有乳腺增生的人可以多吃点无花果,还可以当做零食来食用。常吃能预防乳腺纤维瘤和乳腺增生等疾病。
玫瑰花具有理气散瘀的功效,用来泡水喝在搭配蜂蜜,可以通瘀散结,对女性乳腺不通和乳腺增生都有很好的改善效果。