每个宝宝都是上天赐予父母爱的礼物，那么在他们成长的道路上如何进行引导和帮助才可以使他们更加优秀呢，让我带大家一起探索宝宝们的成长之路吧！
早餐是一天的开端，一顿营养的早餐可以让孩子整日元气满满，有更足的精力玩耍学习，而搭配性不合理的、甚至吃了对脾胃不好的早餐，吃多了反而会拖累孩子的身体精力。轻则胀气闹肚子，重则营养不良影响身体发育，虽然说早上时间短又繁忙，但做父母的也不应该随随便便打发孩子的早餐。
早餐不光要让孩子吃饱，还要让孩子吃好。有些家长对孩子的早餐不上心，随便给几块钱，就让孩子到路边的早点摊打发了，殊不知那些小摊是上“美味早餐”，很多都不够卫生，也不够营养。我有个同事就是老让孩子吃路边摊的早餐，结果最近跟我抱怨他家孩子1年多没长个了，6岁大点的男孩子，正是快速长身体的时候啊。
其实也不是说街上都没有好的早餐了，主要他家小孩太会“挑食”了，自己兜里揣着钱了就净买自己喜欢吃的，一年到头来来回回就那几样。营养单一就算了，主要里边有一些不好的成分，既伤害脾胃，又影响身体发育，家长都看看自家小孩早餐吃些啥吧，3种早餐是积食重灾区，能避的雷都避一下。
6岁男童1年没长个，只因这些“美味早餐”，家长别再给娃吃了。
1.炸鸡
酥油炸出来的鸡翅鸡腿往往特别香，大多数孩子都很爱吃，有些家长为了迎合孩子的胃口，就会给孩子没一些炸鸡当早餐。要知道，吃早饭的时候孩子起床没多久，肠胃跟着身体刚刚苏醒，拿炸鸡当早餐，不仅营养在油炸的时候早已流失，而且里边的油脂还会让孩子的体重蹭蹭上涨，不利于孩子的健康成长。
2.油条
很多新闻都曝光过小摊贩做的油条，为了吃起来更蓬松香软，往往会加明矾，这东西里边铝含量特别高，孩子吃进身体里，会影响脾胃对其他身体必需的矿物质的吸收，时间久了孩子身体缺乏矿物质的话，比如钙铁锌一类的微量元素，生长发育就会变得很慢，甚至停滞。
3.豆腐脑
早饭吃得好，孩子才能开启一天的快乐生活。有些家长觉得豆腐脑是豆制品，一定含有丰富的蛋白质，所以从来不忌讳孩子吃。殊不知豆腐脑经过加工后蛋白质含量已经很少了，大部分都是水，而且为了凝固得更好，还会加石膏，孩子吃了特别不好消化，会给脾胃带来很大的负担，经常吃容易引起积食、营养不良等并发症。
孩子要吃好，更要吃得健康，家长尽量避开上面这3种早餐，多给孩子吃点牛奶、鸡蛋一类，尤其是甜苏末，营养非常丰富，还可以帮助孩子调理脾胃，清理体内的积食。早餐吃得营养美味，其实不需要花特别多心思和时间，用简单的食物也能开启元气满满的一天！
上述这些只是一点心得和想法，让每个孩子都充满希望。我相信，只要我们做父母的能够注意方法，对孩子的个性特征、兴趣、爱好和生活自理能力及各个方面都进行了调查，并做好了详细的记录，使我们就对孩子成长过程有了一个全面了解，就能让孩子健康的成长。不仅是一个身体健康，也是一个愉快、大胆、主动、自信、容入团体、不怕困难的孩子。感谢大家对我们的知识,更多的育儿知识和咨询可关注爸妈起跑线服务号,下期同一时间再会,谢谢!