6个月是宝宝成长的分水岭，前面写过一篇6个月宝宝发育特点的文章 ，介绍了6个月宝宝的发育特点，那家长就有必要针对宝宝的这些发育特点，帮助宝宝做好训练，让宝宝发育的更好，甚至快人一步。
1. 大动作方面
① 独坐能力的训练
从宝宝4个月开始，就要训练坐的能力了，从拉坐到靠坐再到独坐，每个环节都不能少。
▶ 训练方法：
① 拉坐到靠坐： 把宝宝拉起至上半身直立，如果怕弄伤宝宝手臂，也可以扶着宝宝的肩膀，让宝宝靠坐在床上，在宝宝背后垫一个枕头或者垫子；
② 从靠坐再到独坐： 宝宝靠坐起来后，在宝宝前面放上他喜欢的玩具，来吸引他的注意力；然后逐渐撤走宝宝身后的枕头或垫子，让宝宝保持独坐。
♥ 京妈提醒：
对于宝宝独坐的训练，要选择宝宝精神状态好时，如果宝宝不情愿或不配合，不要强迫宝宝；
每次坐的时间不超过10分钟，每天可以重复几次，慢慢的宝宝就解锁独坐的能力了。
② 翻身能力的训练
6个月时宝宝要熟练掌握 从仰卧到侧卧再到俯卧 这一连串的动作，也就是翻滚。
▶ 训练方法：
① 先让宝宝保持仰卧的姿；
② 家长拿宝宝喜欢的玩具放在宝宝一侧，吸引宝宝向其转头继而转身，一般宝宝在侧卧时会很自然的转为俯卧的姿势，家长要帮助宝宝调整姿势；
③ 家长再把玩具放在宝宝头顶，宝宝为了看到玩具，就会俯卧并抬头；多练习几次，宝宝的这3个姿势就会一气呵成，自然连贯了。
③ 爬行能力的训练
6个月的宝宝，熟练解锁 仰卧、侧卧、俯卧的能力 后，也会有向往前爬的意思。
▶ 训练方法：
① 让宝宝保持趴着的姿势；
② 家长拿着宝宝喜欢的玩具在前面逗引宝宝，宝宝会表现出向前爬的意思，可以趴着往前蹭。
♥ 京妈提醒：
同样 选择宝宝状态好时进行训练，如果宝宝的情绪不佳，要及时安抚，必要时要停止训练；
每次训练不要时间太长，并且当宝宝做到时，要表扬和鼓励宝宝。
2. 精细动作
训练宝宝从拿大的物体，变为拿较小物体，锻炼宝宝手指协调能力和神经的敏感性。
▶ 训练方法：
先在宝宝的手里放个较大物体，然后 按照从大到小的顺序，不断递给宝宝物体，训练宝宝把物体在两手之间传递，同时训练宝宝拿取小的物体。
♥ 京妈提醒：
可以用小摇铃等玩具来训练宝宝手指的抓取能力，不建议要用豆类等有危险的小物品，万一宝宝吸入口腔或鼻腔会非常危险；
帮宝宝锻炼的时候，家长不要中途离开，以免宝宝发生危险。
3. 语言发育
▶ 训练方法：
① 家长可以有意识的教宝宝一些发育，如“ba-ba、ma-ma、da-da”等，同时注意强化和重复，以不断刺激宝宝的记忆和语言中枢，并且要让宝宝建立语音与实际意义的联系，比如宝宝发了“ba-ba”的音，刚好爸爸在身边，就可以指着爸爸和宝宝重复说“ba-ba”的读音。
② 也可以把要做的事情准确的告诉宝宝，比如“吃饭、睡觉、换尿布”等，但不要和宝宝说叠字，如说“吃饭饭”或“饭饭”/。
③ 家里不同的人多陪宝宝练习“说话”，虽然宝宝是咿咿呀呀，听不懂在说什么，但还是要像对话一样，鼓励宝宝多说。
4. 吃辅食能力
6个月的宝宝，面临着萌牙，也到了添加辅食的阶段，因而要逐渐锻炼宝宝的 吞咽能力、抓握能力、咀嚼能力 等。
▶ 训练方法：
① 开始给宝宝添加辅食，从富含铁的食物开始添加，如强化铁的婴儿米粉，补铁也容易消化，从一天一次开始添加，逐渐增加喂辅食的次数和辅食的量，逐渐锻炼宝宝的吞咽能力。
② 随着宝宝月龄增加，要改变辅食质地，比如从6个月的 “泥糊状辅食” ，到7-8个月变成 “颗粒状辅食”，就有助锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力；到了8-9个月，要给宝宝添加 “块儿状辅食”，让宝宝自己拿着吃，有助锻炼宝宝的 抓握能力。
这个阶段的宝宝，除了要注意训练这些方面的能力外，也是宝宝乳牙开始萌出的阶段，宝宝往往会牙龈发痒、疼痛，表现为口水增多、抿嘴唇、愿意咬东西等。
那妈妈就可以给宝宝消毒过的牙胶来磨牙，缓解疼痒不适；还可以用浸湿的棉纱布，给宝宝擦拭牙龈；同时还要多陪伴和安抚宝宝情绪，帮助宝宝度过这段成长期。
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