大家好，欢迎大家阅读我的文章，在这个世界中有很多的育儿知识，需要我们去了解，很多的育儿知识，需要我们去学习，小罗将带领你们绕过所有的育儿雷区，如果你喜欢的话，不要忘了关注我哦！
都睡现在是一个颜值时代，可能很多的老一辈都怒清楚，简单地说就是一个看相貌的时代，但是现在的男孩子还是女孩子，都是很挑剔的，不但颜值要高，身高也要达标才行，反过来说，可能你的五官长得不精致没关系但是你一定要有一个女孩子喜欢的身高。
一、孩子的胃口好
一般小时候会吃的小孩，我指的不是吃零食，你可以去留意一下他们长大就是是胖，也是不会是一个胖墩。然后对于青春期的孩子，对于他们来说，这个时期正是身体各个器官发育的黄金年龄，然而经过一天的运作，等到了晚上就要进行大量的补充，就跟汽车加油是一个道理，想一下如果不是每天都在开的汽车，需要加油吗，这就是一个道理，如果不是孩子在长个儿，一般不会吃这么多，相信各位家长从小看着孩子长大，应该对孩子的胃口都很清楚。如果你家孩子在青春期都不他别爱吃的东西的话，相信不是营养不良，身高也不会高，但是你的孩子如果在青春期吃嘛嘛香的话你也不用担心，会有厚积薄发的那一天的
二、睡眠质量好
都说除了遗传跟食物，最重要的就是睡眠了，一般来说一个正常的小孩子每天都要保持八到九个小时的睡眠时间，人一生中有两个最重要阶段，一个是婴儿期，一个就是青春期，这两个时间都是孩子长身高的黄金时间，个子高的孩子一般你去看都是特别精神的，特别有活力的，而且也是那种阳光的运动少年，为什么呢，就是因为他们睡得早，每天的晚上的十点至凌晨一点是生长激素最旺盛的时候，孩子一定要抓住这个时间，进行深度睡眠，才有可能会长高，除非你家的基因特别好，你就当我没说但是不到最后，没有那个父母敢用孩子的身高去开玩笑呢。
三、爱运动
如果你的孩子在青春期喜欢运动，千万不要对他过多的干涉，因为运动对孩子的身高非常重要，因为我们都知道一个人的成长取决于身体分泌的身高激素，但这东西是忌讳在白天大量分泌的，但是运动可以促进生长激素的分泌，总之，生长激素分泌越多，孩子的身高就会越高。所以当你的孩子在青春期不愿意锻炼，喜欢呆在家里的时候，你必须鼓励他的孩子锻炼，无论是为了他们的健康还是为了他们的爱好。我想说的是，以上这些都是我对大多数人观察的结果，仅供参考。如果孩子的基因不好，我讲的时候你也可以开玩笑，但如果孩子的身高比同龄人矮很多，我也建议你带孩子去医院。毕竟，身高是孩子自信的关键。只有自信的孩子才能成功。最后一个问题是什么，你的意见，你的意见？我会安排在评论区