今日问题：家长如果不高，该怎么让孩子长得高呢？
如果问到每个人一个这样儿的问题，你是喜欢让自己个子高点还是个子矮点呢？相信没有任何一个人会说不喜欢高个子，高个子可以说是一个人很大的优点，这也是很多人梦寐而不能求得，毕竟不是谁都能随随便便长高的，而且在大家的眼中，高个子一般都是依托于遗传基因更多点，如果家长的个子不高，孩子很难得长成高个子的，但是这是以前，如果大家了解到接下来的这些内容，就一定会感觉到很诧异了。家长都是1米6几的身高，孩子直冲一米九，快学学他们的食谱秘诀。
原来高个子也是能够吃出来的，家长知道吗？
王女士是一位中学生孩子的妈妈，平日里对于孩子很是认真负责，尤其是孩子的身体发育更是关注，虽然孩子正在上初中，身高却已经达到了一米九，让周围所有的家长和孩子为之而艳羡，因为高个子一直是大家所向往的，谁都希望有这样的身高，但是高个子却不是每个人都会拥有的，王女士的孩子无论是在学校中还是在生活中都非常抢眼，当然，孩子本身也是很聪明的，学习成绩优异不说，在体育上的天赋也是更加卓越，这都得益于王女士日常给孩子吃的东西非常的给力。这身高真是羡慕了众多网友，纷纷表示真想知道这孩子到底吃的都是什么？
更让人惊奇地是孩子这么优秀的身高并不是遗传了爸爸妈妈，毕竟家长两个人都是只有一米六几的身高而已，那么为什么在孩子身上发生了基因突变呢？原来是王女士从孩子小的时候就一直在给孩子吃些牛肉，鱼类，蛋类，并且不断地在给孩子喝牛奶，我们可以注意到这些都是高蛋白高营养的食物。
所以孩子才能成长到今天这般健硕的身体，而孩子除此在外还有一项比较好的习惯就是因为一直在保持运动，所以孩子的身体内会释放出很多生长激素，因此让孩子的骨骼发育得特别快，才拥有这么高的个子。父母身高都没过1米7，宝宝却长到1米9，网友：求食谱秘诀。
在本案例中：
我们能够看到大家对高个子的一种向往之情，也能够看到健康合理的饮食是多么的重要，因此家长们一定要注意孩子的日常饮食，不要给孩子乱吃东西。
建议：
家长不要给孩子提供吃垃圾食品的机会，诸如油炸食品，膨化食品，碳酸饮料这些东西都不要让孩子接触，不然到最后孩子的身体发育将会受到很强烈的影响。
宝妈知识小Time：那么孩子长身体的时候家长要怎么做呢？
1.瘦牛肉
小孩子正当长身体的时候，家长应该多给孩子吃些瘦牛肉，因为牛肉中含有丰富的蛋白质，而且里面基本没有什么脂肪，这对于孩子的身体是非常好的，所以像猪肉这类的食物还是尽量少给孩子吃吧。
2.多吃蛋白质高的食品
再者就是注重蛋白质含量高的食物，因为蛋白质是身体的重要组成成分 也能够给我们的身体提供大量的能量 所以多吃些诸如鱼类蛋类这样的高蛋白食物，会让孩子受益更多。
3.多喝牛奶
最后就是多喝牛奶，奶的作用可能家长们都比较了解，但是这里所说的牛奶绝对是纯牛奶，并不是什么乳酸饮料之类的，当然也在此提醒大家，这种东西一定不能给孩子喝，因为其中金恩不含有什么奶类，而且都是化学成分，还是纯牛奶才含有高蛋白，对孩子身体才是好的。
温馨寄语：
在孩子成长期间，给孩子提供高蛋白的食物特别重要，我们家长一定要负起责任来让孩子也能拥有一份好身体。
每日一问：你每天都给宝贝吃些什么呢？孩子的身体有发生变化吗？