8个月的宝宝天天喝稀饭,只因好消化?这样吃可比只吃稀饭强百倍

每个孩子都是上天赐予父母爱的礼物,那么在他们成长的道路上如何进行引导和帮助才可以使他们更加优秀呢,让我带大家一起探索宝宝们的成长之路吧!

8个月的宝宝天天喝稀饭,只因好消化?这样吃可比只吃稀饭强百倍

一、稀饭是好消化,但营养满足不了宝宝生长发育!

给宝宝天天吃稀饭,是好消化,对胃好,但需要考虑的最重要的一点是:营养。

毕竟稀饭属于碳水化合物类,营养有限,如果每天都给八个月的孩子喝稀饭,对于处于快速生长期的孩子来说,必然影响生长发育,相比同龄孩子,个子不长,体重也不达标,那作为家长,能不着急吗?

对于一岁前的孩子来说,《中国居民偏食指南(2016版)》的建议是:以奶类为主,辅食为辅。

因此,八个月的宝宝主要还是喝奶,辅食作为辅助,可以喝粥,但不必每天只喝粥,可以根据此月龄孩子生长发育的特点,适当增加颗粒状辅食,从小帮孩子养成良好饮食习惯。

而且,这个阶段的宝宝可能对吃饭外的其他事物开始感兴趣,有的时候明明心情很好却不好好吃饭,这种情况也不必太勉强。妈妈可以看下宝宝是不是食谱过于单调了,如果宝宝没有其他问题,就不用太着急,等宝宝食欲恢复了就好了。

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建议:7-8个月宝宝的一天辅食添加安排

第一次:早晨,母乳或配方奶;

第二次:上午,辅食 母乳或配反奶;

第三次:下午,母乳或配方奶;

第四次:傍晚,辅食 母乳或配反奶;

第五次:睡前,母乳或配方奶。

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二、只吃好消化的粥,宝宝的咀嚼能力得不到锻炼

7-8个月的宝宝开始长乳牙,进入蠕嚼期,开始使用嘴的前部来获取食物,用舌头和下颌来熟悉食物的软硬程度。

这一阶段,可以给宝宝选择添加的食材很多,因而应该让宝宝品尝各种各样的味道,培养宝宝舌头触及食物的感觉,这点很重要!即使是同样的食材,也可以改变搭配,花点心思去做各种各样的尝试。

从辅食添加原则的角度来说,需要从“泥糊状食物”过渡到“颗粒状食物” 了,需要锻炼孩子的 “咀嚼能力”和 “抓握能力”,但如果没能及时且适当添加其他颗粒状食物,只是每天喝粥,孩子这两方面的能力是得不到锻炼的,尤其咀嚼能力,会大大增加孩子日后偏食、挑食的几率。

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小tip:宝宝出现不会咀嚼就吞咽的问题,要注意进食方法

这个阶段的宝宝,吃辅食的时候,容易出现进食过快、不咀嚼就吞咽的问题,这样也会影响宝宝咀嚼能力的锻炼。因此,针对这种情况,在喂宝宝吃辅食时,要确保宝宝完成了用嘴唇含住勺子、嘴吧唧吧唧的进行蠕嚼运动,及最后可以吞咽,这一系列的动作。

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三、八个月宝宝辅食推荐,不知道给宝宝吃啥的宝妈看过来

很多没有经验的新手妈妈,在给宝宝添加辅食后,除了米粉,不知道该给宝宝吃什么。八个月的宝宝,很多食物都可以换着花样吃了。如南瓜面筋粥、小油菜粥、胡萝卜面筋海鲜粥、白菜鸡脯肉粥、鸡蛋面包粥、酸奶土豆泥、鸡脯肉西蓝花土豆泥、白薯豆腐泥、燕麦片水果粥、南瓜肉松碎面等。

1、胡萝卜海鲜粥

食材:胡萝卜15g、海鲜汤一大勺、面筋2个(2g)、5倍的稠粥约3大勺

制作方法:①胡萝卜去皮煮软、捣碎,

②将胡萝卜泥、稠粥、切碎的面筋加入锅中,再加入海鲜汤,煮2分钟左右,直到面筋变软。

PS:因为面筋是面粉做的,如果担心宝宝过敏,可以先少加一点点,观察看宝宝的情况,注意不要过量。

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2、鸡脯肉西蓝花土豆泥

食材:鸡脯肉15g,西蓝花15g,土豆75g

制作方法:①土豆去皮并煮软,煮的过程中,加入鸡脯肉并煮熟,西蓝花只用花头部分(煮好后的汁汤盛出备用);

②鸡脯肉切碎备用;

③土豆擦碎,和西蓝花、碎鸡脯肉一起搅拌均匀。为了口感软嫩,可适量加入汤汁调整软硬程度。

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上述这些只是一点心得和想法,让每个孩子都充满希望。我相信,只要我们做父母的能够注意方法,对孩子的个性特征、兴趣、爱好和生活自理能力及各个方面都进行了调查,并做好了详细的记录,使我们就对孩子成长过程有了一个全面了解,就能让孩子健康的成长。不仅是一个身体健康,也是一个愉快、大胆、主动、自信、容入团体、不怕困难的孩子。感谢大家对我们的知识,更多的育儿知识和咨询可关注爸妈起跑线服务号,下期同一时间再会,谢谢!

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