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老祖宗留下来的好东西,天气变凉女人要常喝,暖胃暖宫,营养滋补

由 习国防 发布于 健康

老祖宗留下来的好东西,天气变凉女人要常喝,暖胃暖宫,营养滋补

已经是秋天了,夏天早已远离了,天气也不会炎热,变得十分凉快。尤其是早上和晚上的气温比较低,和中午的温差比较大,体质不好的人可能适应不过来。不过没关系,我们有老祖宗留下来的好东西,吃了可以暖胃暖宫,营养滋补。


这东西就是米酒,也叫甜酒酿,是一种糯米发酵而成的低度数米酒。米酒的营养价值很好,能够促进血液循环和新陈代谢,具有滋补身体的作用。有些女性朋友体质比较差,天气变凉的时候手脚冰凉凉的,比较怕冷,这个时候吃点米酒,身体就会热起来,具有很好的保健作用。


米酒虽然是酒,但是吃了也不会醉,小时候我老妈就经常做给我吃,有一点点酒香味,小孩子吃也没问题。所以今天小编就分享这个美食,营养又滋补的美食,用米酒制作的一碗养生红糖米酒羹,女人常吃滋补身体,气色变好,皮肤也变好了。


【红糖甜酒酿】

食材:圆子、红糖、米酒、枸杞、生姜。

做法:第一步,首先把圆子下锅煮,加适量的水,将圆子煮熟。

第二步,然后我们放红糖搅拌化开,再加生姜煮2分钟,接着倒入米酒。

第三步,倒入米酒煮1分钟,然后撒些枸杞,马上就可以关火出锅了。


小贴士:米酒不要煮太长时间了,会破坏其营养成分。米酒超市里都可以买,也可以自己做,米酒用酒曲发酵的,做起来也很方便。

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