不知大家发现了没有，随着年纪的不断增加，身体越来越不如从前，疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾，为何自己年轻时没有照顾好自己的身体，为何好不容易退休了，该享受天伦之乐了，却又被疾病所缠身！其实，这所有的所有都是可以避免的，如果您想改变，请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》，愿健康与您一路同行！
过年期间，在我们老家，每天都会喝上一碗酒酿，酒酿是客家人的传统佳品，是过年必备的食材，同时又具有浓浓的年味，对于客家人来说，有一种割舍不了的情怀。
酒酿还是一种非常高的滋补佳品，许多客家人坐月子就是用酒酿炒鸡肉的，不仅营养丰富，而且滋补效果非常高。
其实，酒酿的营养确实很高，不仅能够补血益气，还能去除体内的寒气，尤其是女性朋友更不能错过。
若是煮酒酿时加上鸡蛋一起煮，再放点生姜，营养效果更佳，既能补气养血，又能美容养颜，女性朋友千万不要错过，要是每天都能喝上一碗，补血又养颜，再也不做黄脸婆，连面膜钱都省了。
