现在白头的人真的很多，特别是很多年纪轻轻也会有很多白头发了。导致白发的原因有很多的，除了家族的遗传因素，营养不均衡也会造成的，体内的蛋白质缺乏会导致毛发的黑色素减退，进而头发颜色变淡，白发的原因有很多，可是总会有办法来改善的，今天小编就教大家巧用一物，来还你一头乌黑秀发！
枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品。
1、枸杞 菊花泡茶
做法：每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用.枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。治疗白发脱发。
2、枸杞 生姜
将生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，并让头发自然风干，1小时之后洗净，每晚持续涂抹，1个月左右可以起到明显的防掉发的效果。生姜对头发本身就有着很大的好处，很多防脱发产品都是含有生姜的。生姜和枸杞泡水，养生效果倍增。而且，白头发多的人，坚持喝便能够得到改善。
3、枸杞 大米
枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。主治脱发。5.生姜 枸杞 将生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，并让头发自然风干，1小时之后洗净，每晚持续涂抹，1个月左右可以起到明显的防掉发的效果。用枸杞和大米煮粥，偶尔吃一吃，能够让有效地治疗脱发的情况。而且，这两种食物搭配在一起，产生的营养物质能够让白头发渐渐消失哦。
枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。